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吃什么食物可以促进消化呢
如题所述
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第1个回答 2021-05-09
南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
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吃什么食物可以促进消化呢
答：
具有促进消化的食物:1、
大麦及大麦芽含有维生素A
、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、
橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。3、
鸡肫皮
又称鸡内金...
吃什么食物可以促消化
答：
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得
，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。2、
山楂
吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑...
肠胃不好
吃什么食物
比较容易
消化
,并且营养?
答：
1、
面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
吃什么食物可以促消化
答：
1、大麦茶
。如果感觉到经常肚子上不消化，可以在饭后喝一些大麦茶，大麦茶有“消化酵母”的美誉，可以起到除热止渴，消除积食的作用，还可以保养五脏，尤其在吃了大鱼大肉以后，可以通过大麦茶来解腻助消化。2、柠檬水。柠檬中含有丰富的维生素，柠檬酸，
苹果
酸，钙，镁，磷，钾等营养成分，用柠檬切成...
吃什么东西
最好
消化
答：
1、大米大米是典型的碳水化合物，非常容易
消化
。其中糙米比精致的白米更有营养，但因为白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。2、瘦肉。含有高品质蛋白质低脂肪量的瘦肉也是容易消化的
食物
，例如鸡胸肉、火鸡肉、...
吃什么食物可以
帮助胃
消化
答：
多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。咖啡 咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多了易伤胃，营养师建议每日饮用不要超过3杯。西梅 西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。
菠萝
菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片...
吃什么东西
消食
答：
吃以下东西消食：1、
山楂
山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。2、 酸奶：酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助我们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积，起到防癌的作用。3、
香蕉
：香蕉有助于通便，...
想要减轻胃负荷,在饭后
吃什么能够助消化呢
?
答：
如果想减轻胃负荷，在饭后可以喝一些酸奶，酸奶
有助于消化
。饭吃过饱，觉得肚子很胀，可以选择喝一些酸奶，
可以促进
胃肠蠕动。钟南山院士提醒大家，一日三餐不宜吃得过饱，最好是吃七分饱。吃的过饱就会腹胀，对胃产生负荷，保持7分饱就可以了。如果没有管住自己的嘴巴，吃了太多
东西
，就建议喝点酸奶...
吃什么食物可以
帮助肠胃
消化
?
答：
吃多点易消化的
食物
，少动物脂肪，不硬的食物，如粥就是常见的最适合消化不好的人吃了，此外，苹果香蕉等水果也是很容易消化的，但水果类的食物最好在饭后吃，同时也应削皮吃，生花生也是有健胃功能的，也
可以
适当吃些B类维生素或食母生片（无副作用的，放心） 具有
促进消化
的食物： 1、大麦及...
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吃什么可以促进消化
消化不好吃什么食物助消化
消化不好多吃什么食物
吃什么食物助消化
吃什么可以有助消化
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吃什么食物能有助于消化，或者吃什么食物可以提高消化能力！！
