女人怎么保养才能冻龄？

Question

像王祖贤林青霞那样冻龄都是怎么保养的？

Answer 1

首先是要长期保持合理适量的运动，合理的运动能够使我们的身体线条更加完美,还有就是运动会使我们大量出汗，这又会带走我们皮肤里的黑色素，还有毒素。并且还能消耗多余的能量使身材更加苗条。

其次是要多吃水果、茶等含维生素多的食物，多吃水果对身体有益这个大家都知道，还有就是我们平时吃的许多水果都是有美容养颜的功效，多吃能抗氧化，减缓衰老。

最后就是日常的保养了。这是必不可少的，每天适度的清洁自己的皮肤后还要进行补水等保养，选择适合自己护肤品尤其重要。根据自己的肤质选择适合的护肤品，进行日常的保养。还有就是防晒，这也是不能缺少的，根据自己的肤质选择适合自己的防晒产品，在阳光较为充足的天气记得多涂防晒或者适当的时候补涂防晒，另外哪怕是在阴天也不能忘记防晒哦。

Answer 2

养成非常好的生活习惯，按时坚持锻炼身体，坚持学习根据自己的身体状况找出适合自己的食物保养方法。

Answer 3

饮食和生活习惯、运动都做好了吗？身体是一个精密的仪器，你不好好对它还指望它好好为你服务不大现实
还有很多人忽视了一点，明星冻龄是被钱堆起来的，那钱是花在什么地方了？只是脸上吗？更多在内服，由内而外的美才更长久
女人的冻龄很多和卵巢有关，卵巢好的女人往往更显年轻这个也是人所共知的
所以先去保养好自己的卵巢再说

Answer 4

运动肯定是必不可少的，但是其他应该也有依靠美容的一些手段，比如说打美容针之类的。

Answer 5

要坚持运动，或者做做瑜伽，保持好的身材，对于脸部保养，就是注意不要熬夜，饮食清淡一些。