这种想法是错误的。
这是自卑,和消极的体现,严格要求自己,遇事多检点自己固然好。但是不能过于无原则的自责。
是你的错误勇于承担,不是你的错误,也不要硬去撑着,正视各种问题即可。
补充
关于改善自信心的问题,如果涉及到人格,那么改善可能不会一蹴而就,是一个成长过程。
1.自我觉察是必要前提。
首先看看自己的“不自信”是不是一以贯之的体验,很多场合都难以有自信,依赖他人的眼光来确认自己的价值。并认为这是个有问题的模式。很多人无条件认为依赖他人的眼光是理所当然的。
2.高质量的亲密关系可以提供自我的滋养。
如果另一半能比较体贴入微和容易理解他人,也就容易与之建立亲密关系,甚至是高质量的亲密,这能帮助缺乏自信的自己在安全的关系里勇于表达需求,关系的探索和发展可以帮助个人放弃幻想的方式来应对焦虑。
3.人们察觉自己的方式是不同的,很多人倾向于通过外在方式来掌控世界。
阿德勒认为,人天生自卑,正因为如此,人才需要依靠自我实现和成就来补偿。很多人通过实现社会财富和个人能力的掌控,来满足自己的自恋幻想,这也是消极转化为积极的方式。
4.当然很多人都是平凡的,我们自身的条件可能是匮乏的,成长性心理咨询也许是一个便捷的首选。