的做法，香煎沙巴鱼怎么做好吃，香煎沙巴鱼的家常做法

Question

如题所述

Answer 1

食材

主料

沙巴鱼

250克

青瓜

200克

辅料

胡萝卜丝

少许

蒜头

2瓣

步骤

1.1、超市买来的沙巴鱼柳连包装袋浸入水中解冻；

2.2、斜刀起厚片，用胡椒粉、糖、料酒腌制15分钟；

3.3、青瓜切片，胡萝卜刨丝；

4.4、烧热不粘锅，倒入少许橄榄油；

5.5、将鱼柳片煎至略带金黄，装起；

6.6、拍蒜末起锅，先放胡萝卜丝；

7.7、将青瓜炒至5成熟，放鸡精调味；

8.8、倒入煎好的鱼柳，翻炒一分钟，加入生抽，加几滴鱼露，炒匀，完成，上碟。