材料
马蹄粉150克、马蹄(荸荠)9颗、糖桂花100克、细砂糖100克、水900毫升。
做法
1
准备食材
2
马蹄洗净去皮后,装在袋子里用刀背拍碎 (喜欢有脆脆口感就不要拍太碎)
3
450毫升水加入马蹄粉搅拌匀,然后过筛备用
4
450毫升水加入细砂糖.糖桂花与步骤2处理好的马蹄,煮至糖融化( 还不到沸腾的状态 )
5
缓缓倒入步骤3的马蹄粉浆 (要先再次搅拌后再倒入) ,继续边煮边搅拌至呈现黏糊状即熄火
6
把稠糊的粉浆放在抹油的耐热容器中 ,用电锅蒸约30分钟左右
7
放凉后切片直接享用
8
或是切小块裹上酥浆粉去油炸 ,别有一番滋味
马蹄选购技巧
看:马蹄表皮一般呈淡紫红色或紫黑色,如果发现马蹄表皮色泽鲜嫩,或呈不正常的鲜红色,分布又很均匀,最好不要购买,因为可能是经过浸泡处理的。
闻:在挑选马蹄时,可以闻一闻马蹄的味道,如果有刺鼻的味道,或别的异味,最好不要购买,因为可能是被浸泡处理过。
摸:在挑选马蹄时,要注意观察有无变质、发软、腐败等状况,还可以用手挤马蹄的角,如果浸泡过,手上会粘上黄色的汁液。
马蹄禁忌人群:脾胃虚寒、血瘀者慎食。