第1个回答 2021-07-22
老年高血压调理包括以下几方面:
1、健康饮食:低盐、低脂、高钾饮食，盐量<6g/d，尽量不吃咸菜、腊肉，增加蔬菜、水果、钾摄入，尤其马铃薯、蘑菇含钾量较高;
2、戒烟限酒:饮酒可导致血压升高，吸烟易导致血压升高及动脉粥样硬化进展;
3、规律运动:运动方式依个人条件选择，包括散步、慢跑、爬山、骑自行车等，建议每次运动30-60min，一周不少于5次;
4、情志调节:保持情绪稳定。
第2个回答 2021-07-22
。1、降压药物需要从小剂量开始，逐渐增加药物的种类及剂量，以避免低血压的发生；
2、老年高血压患者，降压治疗时，降压速度不宜过快，治疗过程中需要密切观察，是否有头晕、胸闷、心悸等心脑供血不足的情况，对于高龄、体质虚弱、多种疾病并存的患者，应该加强监测；
3、老年人因常常有多病共存，用药种类较多，应认真选择降压药物，避免因药物选择不当而产生副作用；
4、在药物治疗初期，以及调整治疗方案过程中，应注意监测立位血压，避免因体位性低血压或过度降压，给患者带来伤害；
5、加强血压的自我管理，家庭自测血压，对于老年高血压患者治疗达标，有重要的价值，鼓励老年高血压患者，选择使用合适的袖带或电子血压计，并掌握基本测量方法，对疾病的控制非常有帮助。
第3个回答 2021-07-22
老年高血压是一个日益严重的公共卫生问题。大多数老年高血压患者为单纯收缩期高血压（ISH）。收缩压升高在老年人中是一个显著的危险因素，应积极干预。年龄≥70岁人群中，高血压患病率超过50%。值得注意的是，老年人的压力感受器功能不良、对儿茶酚胺的心血管敏感性下降，这使他们对自然或药物引起的血压下降更加敏感。2016年9月，欧洲高血压学会（ESH）发布了关于老年高血压的治疗声明，主要内容涉及诊断检查和靶器官损害、血压监测、总体心血管风险和启动药物治疗时间、循证治疗等。
第4个回答 2021-07-22
老年人高血压的调理方法如下：
1、注意平常起居饮食，减少食盐摄入，钠盐增多可导致血压偏高；
2、注意心态调理，情绪激动也将导致血压升高；
3、合理安排睡眠时间，严重失眠将导致血压偏高；
4、适当运动，保持体重，可适当散步、打乒乓球等；
5、遵循医嘱合理用药，盲目服药往往导致老年患者血压异常。
第5个回答 2021-07-22
对于老年人的高血压，首先来说应该定时的进行血压的测量，另一方面，从饮食上一定要控制，少吃高油高盐的食物，另一方面，避免老年人的情绪波动