火气太大,脾气特坏,怎么回事?怎么办?

如题所述

有的人脾气大是本身性子就是个火爆的急性子,所以特别容易被人激怒,而有的人则是心里有事,而且这件事没有得到很好地解决,他心里急躁,所以特别容易上火生气。还有就是之前经历过一些事情,心里积攒了很久的怨气,如果这个时候某个人对你做了很过分的事,怨气就很容易倾泻出来,表现形式就是大发其火……
还有一种就是总觉得世界对自己不公平,经常性抱怨的人,因为他总觉得自己受罪了吃亏了,心中不平,所以遇到一点小事就喜欢发火泄气
至于解决办法吗,我只想说,想发火的时候先想想值得么,气大伤身,而且有些人有些事真的不值得你去生气,所以,他想闹你让他闹,闹完了就没事了
发火也是一种情绪的宣泄,不过有的时候这种宣泄方式太过激烈,建议想宣泄的时候换种方式,比如去到附近比较空旷,没什么人的地方,比如山上或者河边什么的,去喊一喊,把心中的怨气吐出来就好了
还有心里有事不要憋着,尽量找朋友或者家人沟通一下或者向他们倾诉一下,但凡它是个事就能解决,只不过有的时候凭你一人之力可能无法完成,你可以去求助一下别人
还有就是多想想,其实上天对每一个人都是公平的,有的人看似风光但实际上却没你过得好,有的人看似什么都好,但实际上他的伤痛不比你少,只是每个人得到的东西都不一样,就看你怎么去发掘它了
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第1个回答  2014-07-05
努力克制自己,在自己想要发火时就先压制住
第2个回答  2014-07-05
浸水里
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