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骑车13公里消耗多少卡路里
如题所述
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推荐答案 2023-12-17
大约消耗292千卡热量。
骑行13公里的消耗热量可以根据骑行速度进行估算。根据常规的计算方法，以13公里每小时的速度骑行13公里会消耗大约292千卡热量。这个估算值是基于平均骑行速度和一般的身体条件而得出的。
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山地车骑
13公里
用40分钟,问
消耗多少
脂肪?
答：
骑自行车
,速度在19-22.4
公里
,每小时
消耗卡路里
750千卡,40分钟是500千卡.消耗脂肪55.6克.1kg脂肪的能量是9000千卡,如果什么都不算,单纯地
骑车
,你需要18次才能消耗1kg脂肪,一天两次,需要9天.你跟我的情况非常相似,我是只要骑起来大概就维持35公里/小时的速度,因为在北京有红绿灯很多,所以20公里,每次40...
骑自行车
半小时多能
消耗多少卡路里
?
答：
看运动强度,
骑自行车
如果按正常时速15、16
km
,大约能
消耗
220-250
大卡
,城市通勤
的
话10km左右,应该能消耗150大卡左右 睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5
公里
不负重) 3.7 步行(每小时5公里负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(...
骑自行车
可以
消耗多少卡路里
?
答：
1，骑车消耗的热量骑自行车，
平均469千卡（每60分钟）
。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。2.自行车速度10-11.9公里/小时，慢，低强度335千卡（每60分钟）。以14-15.9公里/小时的速度骑车，比赛高强度...
这样
骑自行车消耗
能量
多少的
问题!
答：
看你速度，每小时大于32
公里 消耗的卡路里
是1005 车速在25-32是737卡路里 22.5-25.5 是603大卡 16-19公里是335大卡 19-22.4 是469大卡 低于16公里 201 当然还要看你是否是上下坡还有不一样的，这都是大概
为什么说
骑自行车
是最轻松的运动减肥方式?
答：
而正常跑步的时候，大概是
13公里
每小时左右，消耗掉的热量是210
卡路里
左右，虽然消耗很高，但也是很累。拍照中的
骑行
爱好者（图片来自东方IC）接下来我们看一下
骑自行车
的热量消耗情况。首先说一下与跑步速度接近的慢（gui）速（su）骑行，速度在15公里左右每小时，而
消耗的热量
却在90卡路里以上。骑行新手...
请问我这样一次
消耗多少大卡
?
答：
也就400
冬季1个月减30斤怎么减
答：
单程20分钟，双程就是40分钟了。体重50公斤的话
消耗的卡路里
是：时速10公里140卡路里，时速
13公里
175卡路里，时速16公里210卡路里，以此类推。你消耗的卡路里是？消耗的卡路里（kcal）=时速(km/h)×体重(kg)×1.05×运动时间(h)。2、挑战周末90分钟的长距离车程 周末选择一天，可以尝试进行稍微远点的1...
骑单车消耗热量
大吗
答：
田径：每半小时可
消耗热量
四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，
消 耗的热量
越大。散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，...
骑车
25公里相当于慢跑
几公里
答：
相当于12-
13公里的
样子。比较起来只能是粗略大概估计，首先要建立统一的标准：个体体重在60公斤左右，年龄在30岁左右。跑步的速度是在每公里6分，
骑行
在每小时20公里，在以上标准的基础之上，一般而言跑步1
公里消耗
50
卡路里
左右，而骑行1公里消耗25卡路里左右。跑步和
骑车
相比，运动节奏、体态、全身的发力点...
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