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眼睛长时间看电脑的话会有点酸痛,需要怎么保护好呢?
如题所述
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推荐答案 2019-09-25
最好的方法就是减少长时间盯着电脑看,如果避免不了,最简单有效的方法就是我们上学的时候的眼保健操了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://99.wendadaohang.com/zd/OWejetBt7OzB77jtBv.html
其他回答
第1个回答 2019-09-25
最好的保护就是尽量少看电子产品,多到户外去运动,然后用一些抗疲劳的眼药水,多吃蔬菜水果,可以常吃胡萝卜对眼睛好的
第2个回答 2019-09-25
眼周按摩,或做眼保健操。每天坚持。
第3个回答 2019-09-25
观看半小时左右进行闭目休息,或眺望远方使自己放松。
相似回答
经常面对
电脑
如何
保护眼睛
答:
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.
室内要保持良好的工作环境
。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.
电脑的荧光屏上要使用
...
电脑
屏幕看久了
眼睛
酸
怎么
办?
答:
4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节,调节到自己觉得眼睛舒适即可
如何开启
WIN10自带夜间模式
二、设置系统颜色 对于Win7等没有夜间模式的系统,可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。电脑系统的背景色一般都是纯白色,对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作,小雨教你将背景色修改为一种淡淡的...
工作原因,需
长时间
接触
电脑,眼睛有点
受不了!
怎么
做能有效
保护眼睛
...
答:
多吃一些明目护眼的蔬果
,比如龙眼、枸杞、菊花、苹果、芒果、雪梨、猕猴桃、葡萄、葡萄柚、蓝莓、草莓等等
多注意休息
,空闲的时候可以做
做眼保健操
少吃刺激性的食物比如辣椒、大蒜(古有“大蒜百益独伤目”的说法)、洋葱等等 不可以吃辛辣烟酒等等,比如麻辣烫、水煮鱼等一切辣味食物 空闲的时候可以泡...
如何在玩
电脑
后
保护好眼睛呢?
答:
坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。 四是注意
保护
视力 要避免
长时间
连续操作
电脑,
注意中间休息。要保持一个最适当的姿势
,眼睛
与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,...
我的
眼睛
总是
看电脑,
老是发炎.无奈.如何
保护
答:
再加上房里的空调,常常使
眼睛
不自觉地干涩、发红,如果疲劳不加以改善
的话,
长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变
,时间
久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。基本对策
保护
双眼就该这么做!平时使用
电脑
或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看...
每天工作得
看电脑
很
长时间,
早上起床感觉特难受,尤其是
眼睛
……有什么...
答:
第一招:尽量避免在
电脑
前连续超过3个小时,中间要休息下。第二招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。第三招:在电脑旁放上...
每天对着
电脑
、
长时间
工作
,眼睛
真的是很难受啊 ,有没有什么办法能缓解下...
答:
如果您
长时间
对着
电脑
工作后仍感觉
眼睛
疲劳和不适,最好尽快让眼睛得到充分的休息,并避免过度用眼。如果症状持续存在或加重,建议尽快咨询眼科医生进行详细检查和诊断,以获取更专业的建议和治疗方案。同时,保持良好的用眼习惯和生活习惯,有助于
保护
视力和眼睛健康。
经常在
电脑
前工作
怎么保护眼睛
啊
答:
端正的姿势是
保护眼睛
的第一步,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。具体来讲:不要
长时间
持续使用
电脑
。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松
眼部
肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离...
经常
看电脑怎么保护眼睛
答:
经常
看电脑怎么保护眼睛?长时间
面对电脑会引起用眼过度、用眼疲劳或者眼睛干涩导致的干眼症。如果是长时间面对
电脑,
有眼睛干涩、酸胀的情况
,需要
引起注意。日常可以使用玻璃酸钠类的人工眼药水进行润眼治疗,常用的药物有海露或者亮视,这类不含防腐剂系的类型,长期使用也不会有太多的副作用。尽量减少近...
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