想要减肥但是没有运动的时间，该怎么去减肥？

Question

如题所述

Answer 1

那就少吃点呗，减少摄入量，时间久了也能减下来，我就是不怎么运动，全靠晚上喝康/宝莱的奶昔，不吃饭，这段时间减下来不少呢

Answer 2

可以通过减少饭量的方式来进行减肥，而且要早睡早起，多喝水增强代谢功能来达到减肥的目的。

Answer 3

一定要少吃多餐，千万不要吃一些高热量的食物，每天要保持充足的睡眠。