二胎妈妈怎么坐月子，如何恢复？

Question

如题所述

Answer 1

1.每天应用温开水清洗外阴部，需要使用开水晾温哦，产后伤口未愈合，使用阴阳水有微生物感染的可能。

2.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止感冒

3产后即可正常刷牙，每天一两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。

Answer 2

二胎坐月子和一胎需要的时间是一样的。 一般情况下为30天。坐月子期间，女性的身体比较虚弱，一定要注意增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等等。 还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜，合理的膳食能够促进产后身体的恢复。 还要多喝汤类、鱼汤、鸡汤、排骨汤等等。这些糖类对于身体的复原也具有一定的帮助，并且能够促进乳汁的分泌。

Answer 3

坐月子期间，一定要注意室内的温度不能太高，要常常通风换气，开窗通风的时间，可以让产妇到其它的房间内。炎热的夏天，可以用空调、风扇，房间内的温度要求在26℃左右，要让产妇感觉舒适为主，千万不能关窗，也不开空调，以免会发生中暑。

Answer 4

二胎产后还是跟一胎是一样的都要多注意休息，然后随时观察自己的恶露情况，看看自己的恶露是否流干净，是否出现异常，在这段期间也要注意不要着凉，不要过度劳累，最重要的一点是应该注意个人卫生。

Answer 5

二胎妈妈坐月子时候也要注意营养全面，注意休息，注意保持个人卫生，注意劳逸结合，保持心情