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老公特别胖 怎么让他减肥
如题所述
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推荐答案 2017-07-06
一,减肥方法:
1· 注意休息少熬夜;
2· 多吃蔬菜少油腻;
3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;
4· 每天补充适量水果;
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
二,1, 标准体重:
身高-105=体重公斤数(男)
身高-100=体重公斤数(女)
2, 公式出处: 医学课本<解剖学>.
三, 减肥不忌口, 任何东西都可以适当吃 ,只是注意不要长期大量的吃.
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其他回答
第1个回答 2017-07-06
减肥,需要一方面控制饮食,另一方面锻炼身体
如果他有减肥的决心,那就协助他
如果他不想减肥,那就要提醒他,督促他
注意,控制饮食可不是单纯的少吃……而是在保证营养的前提下科学饮食
第2个回答 2017-07-06
你可以劝他多运动运动!你也可以陪他一起运动,如爬山,早上起来跑步之类的
第3个回答 2017-07-06
你们可以一起运动,跑步,骑车,游泳
第4个回答 2017-07-06
最好的就是运动!
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说服男友
减肥
?
答:
回答:自己的男朋友如果太胖的话,真的是需要去减肥,而这个时候我们就需要采取一定的方法和技巧,让他心甘情愿的去减肥。 用好听的话语劝他 首先一个男朋友太胖的话,他实在是没有看相,什么时候看起他来都是一个大胖子,所以不管怎么样,都要说服他去减肥,
这个时候语言上不能太过于激励
,如果说你总是从...
要
怎么样
鼓励
老公减肥
啊?
答:
少吃多餐,早起锻炼身体,劳逸结合
,鼓励他长久坚持会成功的。
我
老公
婚后变得异常懒惰,大幅度发福,我该
怎么
提醒
他减肥
?
答:
当然你也可以把家里的伙食稍微降低一些,每天吃完饭,你可以拉着老公陪你跑步
,你可以告诉他你想锻炼身体,想减肥,其实这就是间接的让他减肥啊,每天在小区里跑上几圈,时间久了肯定会瘦的。当你老公喜欢上锻炼身体之后,哪怕你不去跑步,估计他自己也会去跑步的,因为跑步会给一个人带来快乐的,...
让
老公减肥
有哪些好方法?
答:
1.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。2.要有恒心与毅力。3.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。4.饮食要清淡。
...说好减肥,结婚后几年了,一点也没减下来。
让他减肥
像要他的命。看他...
答:
你可以和
老公
共同制定一个
减肥
计划和目标,例如规定每天运动的时间和方式,制定合理的饮食计划等。这样可以让老公更加有信心和动力去减肥。当你老公坚持减肥并取得进展时,要及时鼓励和表扬他的努力和成果。这将增强他的自信和动力,同时也会促进你们之间的感情。我今年53岁,每周5天跟着跳操做运动,只要...
怎么
给
胖老公减肥
答:
你可以每天晚上约她一起去散步,不仅可以说些悄悄话,还不知不觉做了运动,在饮食上你课可以给他做
减肥
餐,都有好处的,还有不要总说他胖,要鼓励啊!
让他
自觉觉得减肥好,还有
太胖
了容易的很多病的,你可以平时不经意间说出来,在举些例子什么的,总之态度一定不能很厌烦的说他胖,毕竟人都有...
老公很胖
·想让她
减肥
·可是不知道用
怎么
个办法··?
答:
你好!抽烟喝酒,就别了,会变
很
黑,很黑很黑。早餐要吃牛奶和鸡蛋,然后去晨跑。
减肥
的话
就让他
不要熬夜每天至少睡8-9个小时,晨跑也要坚持,1日3餐尽量只吃一餐肉。大概这样,不具体在问吧。望采纳 记得给问豆啊!
我
老公
有些
胖
想
减肥
可是这些个月看起来没效果 他身上的肉
很
松 吃...
答:
减肥偏方1:鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋
减肥法很
实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以
使减肥
效果持久。鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约...
老公
结婚以后越来越胖,我很嫌弃
怎么
办?
答:
我觉得你可以硬拉着他去跑步,因为
太胖
了对身体不好,很容易三高,你
让他
运动也是为了他好。
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怎么让老公变胖
怎么让胖子快速减肥
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有人说你胖让你减肥怎么怼
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