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怎么让胖子快速减肥
关于
快速减肥
的方法。
视频时间 00:25
大
胖子怎么快速减肥
视频时间 00:56
大
胖子怎么快速减肥
视频时间 00:56
什么方法可以让一个
胖子快速
的减掉40斤?
答:
饮食上一定要减少每一餐吃的量,不要让自己感觉吃的太饱,半饥半饱就可以了
。食用油少放,肉类适量的吃就好,最好选择吃鸡鸭鱼肉。饭可以选择玉米、红薯、土豆代替,因为这些食品可以更加耐饿,是不错的减肥食品。甜品零食不要吃多,偶尔吃吃解解嘴馋就好,不过最好别吃,一般吃了就控制不住了。运动...
怎么样
才能
减肥
。
视频时间 00:56
如何让胖子减肥
?
答:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年
减肥
的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变...
胖子怎么减肥
最有效?
视频时间 00:56
最快能瘦下来的办法是?
视频时间 00:12
胖子怎么样
才能更
快
的
减肥
答:
去健身房锻炼吧,有那个氛围也有那个劲儿,在再教练的指导下合理的运动和饮食,一个月内肯定有效果的!
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