睡不着怎么办啊 已经一个月多月了 天天晚上失眠 是天天晚上失眠哦 不管困不困都睡不着

Question

这一个月来是天天睡不着 不是说能够睡得了两个小时 一个月来一分钟都没有睡着过 我已经完全崩溃了 吃药也不行 什么都不行 反正就是睡不着 眼睛都仲了 实在困死的时候只能眼睛闭上休息 但是经神很好很好 我从小是经常睡不着的 但是每天也能睡着几个小时或更长晚上睡下来一两个小时才睡着但是老醒两天依然可以睡到中午 但是这次不知道为什么会这样 一个月多都没有一分钟睡着的 困死了 但是经神很好 但是白天又他妈的困没经神 而晚上经神很好 还要天天上班 自从上个月突然倒个班上中班然后又调回来上白班之后就出现这样 可能上班原因吧 越睡不着越着急所以更加睡不着 我已经有了自杀念头了

Answer 1

病情分析：
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状，也就是我们平时常说的“心肾不交”。
指导意见：
建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。也可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。
祝你健康快乐！