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    喝酸奶可以补充益生菌吗？

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    推荐答案   2017-11-15
    现在都说补充益生菌对人体有好处，但其实喝酸奶并没啥用，益生菌怕水，液态存活非常难，这是已经经过科学实验验证的事情，卫生部也明确指出，不提倡以液态形式生产益生菌类活菌产品。所以想补充益生菌，我最近吃的是新维士的多维锌益生菌粉，感觉很有用。
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    第1个回答  2020-04-10
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    喝酸奶有什么好处答：1、喝酸奶的好处可以补充肠道益生菌，有利于肠道毒素的排出，保持大便通畅，具有抗氧化的作用，还可以补充体内微量元素以及维生素。2、对于经常消化不良以及积食的儿童来说，经常的喝酸奶可以缓解消化不良以及积食的症状。酸奶属于发酵过的益生菌，对消化系统有很好的作用。3、女性经常的喝酸奶能够促进新陈代...
    喝酸奶,可以补充益生菌?答：否决了酸奶中益生菌的意义，爱喝酸奶的你也无需失落，因为酸奶中的益生菌虽然没有多大功效，但经常喝酸奶对身体还是存在很多好处的。大家都知道喝纯奶对身体的健康有好处，而酸奶是纯奶经过益生菌发酵而制成的奶制品，不但继承了纯奶几乎所有的营养优势，还因为纯奶中的乳糖在发酵过程中被益生菌分解...
    胃不好可以喝酸奶吗?答：经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人...
    如何补充益生菌才科学答：正确补充益生菌：1、奶酪：一些用发酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳杆菌、双歧杆菌、丙酸杆菌等。一般发酵时间越长，奶酪中有益健康的益生菌代谢产物也就越多。平时可以适当多吃一些纯奶酪。2、泡菜、味噌、豆豉等发酵食品 平时也可适当吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的...
    吃什么补充益生菌效果好?答：大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如...
    喝酸奶能补充益生菌吗?答：酸奶都是乳酸菌，里面含有很多乳酸，腹泻喝酸奶会加重腹泻，健康人喝酸奶能补充极少量的益生菌，但没有药用效果。
    喝酸奶能补充益生菌吗?答：酸奶里的益生菌种类有限，一般都是乳酸菌，而且对温度要求很高，需要2-8度存储超过这个温度酸奶中的益生菌就会失去活性，失去效果，要想补充益生菌还是益生菌制剂比较好，建议买可以常温存储、耐胃酸的益生菌，可以保证活菌的数量。
    喝酸奶能够补充益生菌吗?答：现在大家 养生 观念越来越强，很多人想补充益生菌，会选择喝酸奶、乳酸菌饮料，但是效果并不好。 要让酸奶中的益生菌在肠道中发挥活菌促进肠道 健康 作用的功效，一般需要满足三个条件：一是进入肠道后仍然是活菌；二是这类菌群对于个体的肠道是有益的；三是活菌数量需要达到一定的数量。提高免疫...
    喝酸奶补充益生菌?超市这样摆放的酸奶,劝您还是别买了!答：1. 酸奶补充益生菌的效果并不完全可靠。要发挥益生菌的作用，首先要确保摄入的益生菌是活的，并在通过胃酸的考验后仍能保持活性，最终在肠道中定植。2. 酸奶作为液体食品，其环境并不利于益生菌的存活。即使在生产时添加了所谓的“50亿活菌”，在储存和运输过程中，很多益生菌可能已经死亡。3. ...
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    喝了酸奶还可以喝益生菌吗喝酸奶补充肠道益生菌吗喝酸奶补益生菌吗酸奶可以代替益生菌吗益生菌可以兑酸奶一起吃吗酸奶补充益生菌是个骗局每天喝益生菌酸奶好吗益生菌能放酸奶里喝吗吃益生菌还能喝酸奶吗
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