补充益生菌只喝酸奶可以吗？

如题所述

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推荐答案 2020-01-17

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

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第1个回答 2020-04-10

第2个回答 2020-01-17

不妨有空阅读下谁动了我的小鼻子一书，希望帮到你。酸奶中也含有益生菌，但是含量比较低，如要你要补充益生菌，还是要选择益生菌类产品，比如敏乐康含有多种益生菌菌株，提高自身免疫力，保护身体健康！

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如何补充益生菌才科学答：酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，也是非常值得吃的食物。

喝酸奶就能补充益生菌吗?答：喝酸奶并不可以补充益生菌，酸奶里本身含有的是“乳酸菌”，而不是益生菌。益生菌包含了部分乳酸菌，但乳酸菌不全是益生菌。因此，只喝酸奶未必可以补充道孩子真正所需的“益生菌”。

吃什么补充益生菌效果好?答：大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如...

哪些食物可以增加肠道益生菌答：虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，也是非常值得吃的食物。2、泡菜、味噌、豆豉等发酵食品平时也可适当吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的发酵食品，如泡菜、味噌、豆豉等。以发酵型的泡菜为例，它除了...

喝酸奶,可以补充益生菌吗?答：是可以补充益生菌的实际上喝酸奶就是一个非常好的方式，因为酸奶就是有乳酸杆菌通过纯牛奶发酵而来的，如果说自己在日常生活中总是喜欢喝一些酸奶的话，就可以在一定程度上比如说肠道内的益生菌，从而能够促进消化。而且也能有利于营养物质的吸收，实际上在日常生活中所摄入的食物营养物质的吸收大部分都...

喝酸奶能补充益生菌吗?答：酸奶都是乳酸菌，里面含有很多乳酸，腹泻喝酸奶会加重腹泻，健康人喝酸奶能补充极少量的益生菌，但没有药用效果。

给宝宝补充益生菌的时候,需要注意什么问题?答：其实喝酸奶补充益生菌效果不大。首先，酸奶中的乳酸菌不能算是益生菌，虽然它也有促进消化的作用。酸奶中添加的益生菌在运输和储存过程中也会被破坏。1.任何原因引起的急性腹泻都会导致大量有益菌的流失，从而可能导致肠道菌群失调。补充益生菌可以重新建立肠道菌群平衡，维持肠道健康。腹泻的恢复期需要...

喝酸奶能够补充益生菌吗?答：人体内有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。而且能够通过外界摄入得到补充，能够维护身体菌群的平衡，让致病菌不能快速繁殖，保持健康。现在大家养生观念越来越强，很多人想补充益生菌，会选择喝酸奶、乳酸菌饮料，但是效果并不好。要让酸奶中的益生...

益生菌对人体的好处有哪些喝酸奶等于补充益生菌吗答：喝酸奶等于补充益生菌吗首先要明确一点，喝酸奶，不等于补充益生菌。酸奶在制作过程中，被添加了保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这两种乳酸菌都属于有益菌，对人体也有好处，但作用非常有限。有些主打益生菌概念的酸奶，主要含有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等有益菌，这些益生菌如果数量足够，确实比一般的酸奶更有...

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喝酸奶就能补充益生菌吗？

喝酸奶也可以补充益生菌吗

喝酸奶可以补充益生菌吗？

酸奶中也有益生菌吗？喝酸奶是不是就不用补充益生菌了？

请问大家喝酸奶就就能补充益生菌吗？

喝酸奶能补充益生菌吗？

喝酸奶到底能不能补充益生菌呢？