馒头吃了会胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么

Question

如题所述

Answer 1

吃馒头是会胖的~馒头属于碳水化合物，馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。

Answer 2

答:
人吃了馒头不会发胖。
我以前在河南信阳上军校的时候，一天三顿饭主食都是馒头，我吃像大碗那么大的馒头，一顿吃八个，多的时候，一顿饭我吃12个，每顿饭外加四炒菜一汤，我还是瘦巴巴的。
原因是，我每天早晨比别人提前一个小时起床，然后出去以运动员训练的速度，跑1万米，浑身汗透。白天上课学习也是很消耗能量的，吃完晚饭再打两个小时篮球，又是汗透。
如果一个人，每天不运动，吃再少的馒头也会发胖的。所以发胖的不是食物，而是人缺少运动。本回答被网友采纳

Answer 3

不一定胖，也不一定瘦。会不会胖和吃什么没有关系，和你吃多少又消耗多少有关系。当你摄入的总热量大于你消耗的总热量时，你就会慢慢的变胖，反之你就不会变胖。其实馒头属于精粮主食，主要成分是淀粉，所以它单位的热量是比较高的，意思就是吃一个馒头摄入的热量可能需要你慢跑一公里才能消耗掉。同样重量下，蔬菜的热量就会低很多。

Answer 4

会，吃多了肯定会胖，因为馒头中的热量很高，淀粉含量也较多，不利于体重的控制。

Answer 5

不一定胖，也不一定瘦。会不会胖和吃什么没有关系，和你吃多少又消耗多少有关系。当你摄入的总热量大于你消耗的总热量时，你就会慢慢的变胖，反之你就不会变胖。其实馒头属于精粮主食，主要成分是淀粉，所以它单位的热量是比较高的，意思就是吃一个馒头摄入的热量可能需要你慢跑一公里才能消耗掉。同样重量下，蔬菜的热量就会低很多。