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馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么,我要确定的答案
如题所述
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推荐答案 2019-03-17
会啊~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原,人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的,当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。
暂且拿馒头和米饭对比吧,都是常见的主食。
每百克馒头的热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。
每百克米饭的热量是116.00千卡,脂肪含量是0.30克。
因此,和米饭比较起来,相对而言,吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是,只要你每天摄取的热量和输出的热量相等,就不会长胖了,但是面食过胃的速度比较快,人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质,这种物质会使经常吃面食的人长得壮,而且增强人的体力,不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的,肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下,还是小心点吃,一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。
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其他回答
第1个回答 2019-03-16
会胖。
馒头主要成份是淀粉,淀粉是多糖类,进入胃肠消化成单糖,即葡萄糖!
望采纳
追问
因为馒头本身是什么会胖
追答
馒头本身是淀粉,淀粉是一种多糖,到胃肠后转化成单糖,被人体吸收,若过多变成脂肪,从而使人发胖。
第2个回答 2019-03-16
会。量大了会,轻体力劳动者一顿饭二两米饭、馒头差不多是一个(因人而异)就可以满足人的代谢消耗和日常活动所需能量。超过就会转化为脂肪储存起来。
本回答被网友采纳
第3个回答 2019-03-17
会发胖,馒头主要成份是淀粉,淀粉是多糖类,进入胃肠消化成单糖,即葡萄糖!米饭发胖几率要少点
第4个回答 2019-03-16
馒头吃了会长胖的,
追问
因为馒头是什么会胖
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馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
答:
会啊~馒头里面含淀粉
。淀粉在体内被分解成糖原,人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的,当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。暂且拿馒头和米饭对比吧,都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡,脂肪含量是0.30克。因此,和...
馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
答:
不会
,因为馒头是由面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品,其实,让发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉。根据权威部门的研究表明,每天饮食中热量的总数,应该有40%~50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法,是来自...
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。淀粉在体内被分解成糖原,人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的,当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪 暂且拿馒头和米饭对比吧,都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡,脂肪含量是0.30克。因此,和...
馒头吃了会胖吗?请先说答案,再说因为馒头是什么
答:
会
。馒头是一种常见的主食早点 因为馒头含有大量的淀粉,能够经过一系列的转化而变成糖类物质,如果这是人体的活动量,用非常少,就可能会引起发胖。
馒头吃了
会长
胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
答:
会。
馒头是馒头
属于面食
,馒头
中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物一酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。每100克馒头里有维生素B1 (0.05毫克)、维生素E(0.86毫克)的成分,而米饭这两种成分则是0。蛋白质含量也不一样,每100克馒头蛋白质含量...
馒头吃了会
上
胖吗??请先说答案,再说因为是什么
做的
答:
会的
,馒头是
用精制面粉做的,精制面粉里面,面粉是碳水化合物,容易转化成糖类,多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂,含有不饱和脂肪酸,属于坏脂肪,容易转化为脂肪。要减肥,吃五谷杂粮,全麦面包这类,米饭和面粉少吃,猪肉,羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法,一个月减了15斤,从160...
馒头吃了会
上
胖吗?先说答案再说因为是什么
答:
吃了
不会
胖 因为馒头都是面,面的热量不高 面是由小麦做的
馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
!谢谢
答:
不一定。
馒头是
被经过发酵之后的,所以特别容易被人体吸收,吃面食的时候,人们也都会习惯的配上一些蔬菜或者是有食欲的小咸菜,这样就会容易导致在
吃馒头的
时候会越吃越多,打开胃口,但是吃米饭的时候,稍微吃一点,就会有一些饱腹感。所以吃馒头的时候容易会越吃越多,从而增加了热量。但是吃米饭的时候...
吃馒头
会发
胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么,
谢谢
答:
适当吃馒头
不会
发胖,没有问题。只是长期过量使用会导致发胖,主要是馒头的主要成分是淀粉,可以转化为糖。
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