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腿扭伤多长时间可以康复训练
车祸
扭伤
脚踝几个月能走路,出院了?
答:
3、如果脚部扭伤严重,大部分或全部韧带撕裂,关节不稳定(韧带三度损伤),甚至发生骨折的情况,需要3个月左右才能正常走路。需要进行骨折的复位、制动等治疗,后期还需要进行踝关节的功能
锻炼
,恢复
时间
较长。当发生
脚扭伤
时,要及时到医院的骨科就诊做相关检查,明确病情的严重程度后再给予治疗。
...医生说两三周后
能康复
,但我还要上学,请问
多少
天后走路?有措施吗_百 ...
答:
扭伤脚
后48小时内冷敷 48小时后热敷 坐着 或者睡觉的时候抬高患肢 促进肿胀消除 也可以促进恢复,一般的崴脚 1个礼拜之后差不多能和正常人一样走路了 但是还是会有点别扭, 切记不要用红花油, 可以用云南白药, 不要揉搓肿胀部位,这样会加速肿胀的。可以用冰袋放在脚踝旁边 崴伤之后 一段
时间
之内...
常见运动损伤症状及处理
答:
24 小时后为恢复期:配合按摩、微动、
康复
或恢复性
锻炼
3 、运动过度受伤和处理方法:原因:长期过度运动积累产生的,它往往非一个原因的产生,预防:通过运用正确的动作技术、适当的休息、选择合适的设备或服装、循序渐进的运动强度和
时间
是可以减少损伤。处理: 解决过度运动受伤的方法是:学习正确的...
膝盖
扭伤
了之后 1个半月,还没好,还是肿怎么办?
答:
第二,可以适当地做功能
锻炼
。原则上,在不负重的情况下进行股四头肌的锻炼是安全 有效的,也就是阻抗伸膝运动。可以上网查查看,具体怎么做。第三,局部理疗。热敷就是一个比较好的办法。如果锻炼后,局部肿痛加重,短
时间
内做冰敷,可以减轻局部的充血和疼痛。总之,建议先做个磁共振检查,病因明确...
打篮球
扭到脚
了,如何恢复?到现在已经2周了,还没完全好。扭到的时候有...
答:
第四是
康复训练
,要多练
大腿
肌肉,以减轻小腿和脚踝的压力,这里的康复训练不错的,不过不要贪多,每天认真练几种动作就可以了。脚踝
扭伤
的康复性训练:http://wenku.baidu.com/view/1dd80f49767f5acfa1c7cdd0.html 第五嘛可以去看老中医,如果有门路的话,要是真的老中医哦!听说草药治伤很不...
踝关节韧带损伤
康复
的康复治疗
答:
陈旧性踝韧带断裂合并踝关节不稳的康复
康复练习
时必须以粘膏支持带保护踝关节。应特别注意提足跟及屈踝的力量练习。较轻的病例多能保持正常的训练。较重反复
扭伤
的病例即为踝关节不稳,多需将松弛的韧带紧缩或重建。踝关节内外侧韧带断裂缝合术后康复踝关节内、外侧副韧带损伤的机制不同,但手术的方式和临床处理...
我应该在
什么时候
开始做脚踝受伤后的恢复
训练
?
答:
对我来说,tge故事的寓意是……运动(智能运动有助于恢复)休息可能是有害的,而且通常是有害的。如果你不能在脚上施加任何重量,但游泳时却不会疼痛,这可能是一个选择。在把事情弄得更糟和永久性地破坏某些东西之前,再次获得专业许可。脚踝受伤后的
康复训练可以
多活动脚趾,三个月左右可以在专业的...
崴脚两年多了功能性
训练
还有用吗?
答:
二级(中度
扭伤
):脚踝韧带部分撕裂,水肿和疼痛
时间
变长并且水肿情况严重,踩地板都会有疼痛,皮肤表面有瘀青现象。一般情况,经过专业康复3个月左右
可以康复
。三级(严重扭伤):脚踝韧带全部撕裂,受伤当下可能会听到”趴”的声音,伴随严重疼痛以及水肿,韧带不具有功能,所以脚没有办法踩地去支撑你的体重。
如何进行脚踝
扭伤
的
康复训练
答:
功能训练:对于较为严重的
扭伤
,需进行有针对性的功能训练以恢复受伤部位的力量和稳定性,例如单脚站立、平衡器械训练等。医学按摩:可以通过医学按摩等手段加速肌肉组织康复并调整姿势,减少上下肢的不平衡。注意事项:
康复训练
需根据具体情况来,若疼痛感较明显,应及时就医。在训练过程中也要避免过度运动...
脚踝韧带
扭伤多久
才会完全
康复
答:
踝关节有
扭伤
、跌伤或骨折,里面的软组织(软骨、韧带)
多少
都会受到损伤,软组织损伤局部就会出现肿胀、酸痛、弯曲活动受限等现象,软组织再生能力弱,自身修复慢,如果得不到及早正确的治疗,一般是很难自愈的,随着
时间
的延长和平时的过多活动,尤其是强行
锻炼
弯曲关节,更容易加重软组织的损伤。要修复...
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