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维生素a对眼睛的作用
早起
眼睛
干涩是什么原因?
答:
维生素A对眼睛的
发育和保护视力有促进
作用
.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等....
天冷多吃哪些食物
对眼睛
有帮助?为什么?
答:
天冷多吃哪些食物
对眼睛
有帮助?为什么?正所谓眼睛是心灵的窗户,眼睛在我们的生活中起着非常重要
的作用
。胡萝卜
维生素A
是
眼睛的
必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体...
维生素A对眼睛
好,那是不是补充维生素A越多越好呢?
答:
维生素A
1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低,所以通常所说的维生素A是指维生素A1。维生素A是脂溶性的醇类物质,有多种分子形式。其中VA1主要存在于动物肝脏、血液和
眼球的
视网膜中,又叫
视黄醇
,熔点64℃,分子式C20H30O,VA2主要在淡水鱼中...
吃哪些食物是
对眼睛
有保护
作用
的?
答:
哪些食物是
对眼睛
比较有益的?富含VA食物有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等,同时注意延缓
眼睛视力
下降最主要的是防止眼疲劳。1,富含
维生素A的
食物:维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在...
吃什么食物
对眼睛
有好处
视频时间 00:26
维生素A的作用
是什么
答:
维生素A
作用
- - 维生素A具有多种生理
功能
,
对视力
、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。而且对于准妈妈来说,对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25%,妊娠早期母血中维生素A的浓度下降,晚期上升,临产时降低,产后又重新上升,所以适当
补充维生素A对于
准妈妈来说是...
吃什么
对眼睛
好?
视频时间 00:26
哪些
维生素
矿物质是
对眼睛
有益的?
答:
维生素A有助于补肝明目,缓解
眼睛
疲劳。最常见富含
维生素A的
食物如鱼肝油、动物内脏,尤其是肝脏,但是这些食物不宜多食。可以试试深色蔬菜,因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。而β胡萝卜素在体内平均有六分之一会转化成维生素A。除了提供维生素A之外,剩下的六分之五的β胡萝卜素,还能提供抗氧化
作用
。维生...
吃什么东西
对眼睛
好
答:
枸杞、桑葚、蓝莓等食物均
对眼睛
有一定的好处。维生素B对视网膜神经有保护
作用
,含维生素B多的食物包括猪肝、鸡蛋、胡萝卜以及所有的青菜。菠菜是叶黄素的来源之一,是预防眼睛衰老较好的食物。 此外,对视网膜细胞比较好的食物还有
维生素A
,维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,是预防夜盲症的维生素。
对眼睛
好的食物有哪些
视频时间 00:26
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