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维生素a对眼睛的作用
吃什么蔬菜
对眼睛
好一点
答:
像猕猴桃,橙子,枸杞子等这类富含维生素C的水果和蔬菜,维生素C可以消除能
对眼睛
造成伤害的自由基。胡萝卜
维生素A
是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物...
吃什么
对眼睛
有好处
答:
蓝莓中含有一个比较独特的色素,是其他水果没有的。该色素具有缓解眼睛疲劳和保护眼睛等方面
的作用
,适当食用蓝莓能够预防或辅助治疗夜盲症等病症。6、胡萝卜 众所周知,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素又有
维生素A
等别称,胡萝卜素可用于预防夜盲症,又能保护视力。经常食用胡萝卜
对眼睛
有好处,也...
中医专家谈食疗:
眼睛
最爱的10种食物,多吃对提高
视力
很有帮助
答:
富含维生素A的食物
维生素A对
人体
眼睛的作用
非常重要,是一种非常重要的营养物质,
对眼睛
健康 不可或缺。如果缺乏维生素A,会使人视力下降,暗适应能力变差,对光线的感受很差,导致夜盲症。但是天然维生素A只存在于动物性食物中,如动物的肝脏、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。猪肝 猪肝中除了有丰富的蛋白质外,...
吃什么东西
对眼睛
有好处
答:
aqui te amo。 枸杞、桑葚、蓝莓等食物均
对眼睛
有一定的好处。维生素B对视网膜神经有保护
作用
,含维生素B多的食物包括猪肝、鸡蛋、胡萝卜以及所有的青菜。菠菜是叶黄素的来源之一,是预防眼睛衰老较好的食物。 此外,对视网膜细胞比较好的食物还有
维生素A
,维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,是预防...
吃什么
对眼睛
有好处,哪些食物对眼睛好
答:
如果缺乏
维生素
C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。\x0d\x0a\x0d\x0a丰富的钙粉
对眼睛
也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张
的作用
。如豆类、绿叶蔬菜...
吃什么蔬菜
对眼睛
有好处
答:
多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素的蔬菜
对眼睛
有好处。1.富含维生素A的蔬菜,比如胡萝卜、莴苣、芹菜等,
维生素A对
部分干眼和夜盲症有辅助治疗效果,而且可以帮助维持正常的视觉
功能
。2.富含维生素C的蔬菜,如卷心菜、菠菜、西红柿等。维生素C是一种重要的抗氧化剂,可以加强眼睛对抗外界因素刺激的...
吃什么
眼睛视力
会变好
答:
饮食上可以多选择含维生素、蛋白质、钙和磷、锌和铬之类的食物,对视网膜或视神经有比较好的保护
作用
。 1、含维生素的食物:可以选择富含
维生素A的
食物,如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等,还可以选择富含维生素C的水果,如橙子、柠檬等; 2、含蛋白质的食物:蛋白质是身体发育的重要营养物质,
对于视力
也有一定保护作用...
成人吃
维生素A
和鱼干油哪种
对眼睛
比较好?
答:
回答:病情分析: 你好,这个是
维生素A
是
对于眼睛
有好处的。 指导意见: 鱼肝油的话,是维生素D的,一般是用来增强钙吸收的。相对没有维生素A好的
眼睛
干涩和皮肤发干原来是缺乏
维生素A
?
答:
眼睛
干涩和皮肤发干原来是缺乏
维生素A
? 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?笑雨聊情感 2023-05-08 · TA获得超过1489个赞 知道小有建树答主 回答量:6364 采纳率:100% 帮助的人:15.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
老年人吃什么
对眼睛
好?
答:
维生素A
还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候,消除
眼睛的
疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有维生素C的食物
对眼睛
也有益。维生素C是组成...
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