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维生素a对眼睛的作用
吃哪一种
维生素对眼睛
好呢?
答:
维生素A
。维生素A植物来源的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A,β-胡萝卜素的转换效率最高。在体内,β-胡萝卜素-15,在15′-双氧酶(双加氧酶)催化下,可将β-胡萝卜素转变为两分子的视黄醛(ratinal),视黄醛在视黄醛还原酶
的作用
下还原为
视黄醇
。但β - 胡萝卜素也可以...
吃什么
维生素对眼睛
好
视频时间 00:26
吃什么东西
对眼睛
有好处
答:
aqui te amo。 枸杞、桑葚、蓝莓等食物均
对眼睛
有一定的好处。维生素B对视网膜神经有保护
作用
,含维生素B多的食物包括猪肝、鸡蛋、胡萝卜以及所有的青菜。菠菜是叶黄素的来源之一,是预防眼睛衰老较好的食物。 此外,对视网膜细胞比较好的食物还有
维生素A
,维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,是预防...
眼睛
干涩和皮肤发干原来是缺乏
维生素A
?
答:
眼睛
干涩和皮肤发干原来是缺乏
维生素A
? 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?笑雨聊情感 2023-05-08 · TA获得超过1489个赞 知道小有建树答主 回答量:6364 采纳率:100% 帮助的人:15.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
吃什么
对眼睛
有好处,哪些食物对眼睛好
答:
如果缺乏
维生素
C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。\x0d\x0a\x0d\x0a丰富的钙粉
对眼睛
也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张
的作用
。如豆类、绿叶蔬菜...
除了叶黄素,还有什么营养也具有护眼
作用
?
答:
1、菠菜富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成
维生素A
,
对眼睛
有益。2、猕猴桃
眼睛的
晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护
作用
,如果缺乏...
吃哪些食物
对眼睛
有好处?
答:
如果缺乏
维生素
C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。\x0d\x0a\x0d\x0a丰富的钙粉
对眼睛
也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张
的作用
。如豆类、绿叶蔬菜...
老年人吃什么
对眼睛
好?
答:
维生素A
还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候,消除
眼睛的
疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有维生素C的食物
对眼睛
也有益。维生素C是组成...
吃什么
对眼睛的
视力有好处
视频时间 00:26
吃什么食物
对眼睛
有好处
答:
如果缺乏
维生素
C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。\x0d\x0a\x0d\x0a丰富的钙粉
对眼睛
也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张
的作用
。如豆类、绿叶蔬菜...
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