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情绪管理类书籍推荐
吃对了当然心情好:驱除抑郁的饮食疗法
图书
信息
答:
如果您希望通过饮食来改善心情,那么《吃对了当然心情好:驱除抑郁的饮食疗法》这本
书
或许能为您提供帮助。作者马西深入浅出地探讨了食物与心理健康的关系,为抑郁患者和关注
情绪管理
的人们提供了实用的饮食建议。该书由享有盛誉的化学工业出版社于2008年2月1日出版,ISBN号码为9787122017192,方便读者查找和...
自己想不通的问题,想不开的问题,问题出在哪,可以读哪些书想通想开?
答:
心理学
类书籍
:例如《心理学与生活》、《人生的智慧》、《自卑与超越》等,这类书籍可以帮助你了解人类行为和心理的基本原理,从而更好地理解自己和他人,解决情感和人际关系问题。自助类书籍:例如《把自己当狮子养》、《给自己定个标准》、《自控力》等,这类书籍可以帮助你提高自我认知、增强自我
管理
...
管理情绪
的
书
有什么
推荐
的
答:
管理情绪
的
书籍
呢一般的情况下可以通过参考一下心灵
管理学
,这样呢他们基本上是有些道理相通的。理念。
提升情商必看的10本
书
强烈
推荐
答:
情商高低取决于对自我感官的敏感度,还有通过感知自身
情绪
的变化,进而了解情绪对自己的影响,最后就是掌管自我情绪,以使得自己的智商达到最大的利用程度。我
推荐
十本相关
书籍
供大家参考。《非暴力沟通》 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这...
推荐
几本对人生有益的好书
答:
今天我想把这8本曾改变我人生的必看
书籍
,
推荐
给大家,建议先收藏双击,可以防止丢失。 1、《非暴力沟通》 有时,言语产生的精神痛苦远比肉体上的疼痛深刻。沟通时我们经常缺少对他人和自身的思考,才会产生矛盾。 今天铁木君推荐的这本书,曾经在我因交流问题而
情绪
低落的时候,给予了我精神上的鼓励。 就像书里说的,通...
有哪些踩雷的绘本?或者不适合小朋友看的绘本?
答:
绘本定位是“专为3-6岁孩子准备的
情绪管理
绘本”,讲了几个大人逗孩子但孩子并不开心甚至会回怼大人的案例,借此告诉大人们:不要随意捉弄孩子,这会让他们缺乏对世界的信任。 不
推荐
理由: 对话粗暴,我个人非常不喜欢这种交流方式与教育理念。比如:“你是从垃圾堆里捡来的”“你才是从垃圾堆里捡来的”“你一点都...
推荐
几款可以
管理
儿童
情绪
的绘本
答:
泓宝跟小一岁的昀昀在客厅里玩,我在厨房做饭。突然,听到两个孩子争吵起来,接着,昀昀跑进厨房躲在我的身后,泓宝哭着冲进来,满脸通红,怒气冲冲,举起手里的变形金刚玩具作势要打昀昀。我急忙拦住他,问他怎么了,他哭得很伤心,嘴里大喊着:“我再也不想见到昀昀了!”由于
情绪
激动...
关于工作启蒙的书有哪些,最好包含职场人际关系的处理,面对工作的心态等...
答:
出版时间:2010-06-01 [加入
推荐
书单]推荐语:为什么很多企业人才济济,
管理
层却总是抱怨无人可用?为什么组织中很多崭露头角的明日之星,最终都沦为“万年科员”?企业中真正奇缺的不是人才,而是将才!成功的管理者不是“监工”,而是“教练”。杜书伍集结三十年培养将才的独门心法,以浅显易懂的文字告诉你如何从基层...
书单不花钱也能提高生活品质的5本书
答:
推荐
理由: 吃饭这件事,为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要。本
书
通过33个饮食训练重新认识自己的身体、
情绪
和欲望,让你更健康地面对食物。 《运动改造大脑》作者:约翰·瑞迪豆瓣: 7.5分 推荐理由:本书通过分享详细的运动方案,帮助你提升脑力、放松兴趣,解锁抵御压力、焦虑、抑郁与衰老的诀窍。 《与病对话: 全科医生...
有哪些给孩子看的关于美育的
书籍
可以
推荐
?
答:
美育对儿童的发展至关重要,可以促进情感表达和
情绪管理
、创造力与想象力、观察力和注意力、批判性思维和问题解决能力,以及文化意识和多元尊重。 通过美育,儿童能够获得全面的发展,成为拥有丰富内心世界、积极表达自己和尊重他人的个体。 进行儿童美育的方式有很多,读书是最经济的一种,市面上很多美育
书籍
,鱼酱
推荐
几个系...
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