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情绪管理类书籍推荐
控制
情绪
方法治疗抑郁症书单
答:
书友热评,书中的好多故事,真的好有共鸣。案例非常吻合,解决办法也比较中肯,难得有用的好书每个人都应该读一读,尤其当你总后悔莫名冲父母发脾气的时候!书名:情绪急救,作者:[美]盖伊·温奇博士评分:8.0。拒绝是心理的切割伤和刮擦伤,每个拒绝都伴随着心痛。
书籍
简介 不善于
情绪管理
的人,常常...
有哪些关于
情绪管理
的
书籍
值得
推荐
?
答:
欢迎来到
情绪管理
的探索之旅,今天,我们将深入挖掘那些在全球范围内备受推崇的情绪管理读物,让你的内心世界更加平稳和谐。正如哲学家所说:“情绪的智慧是生活的艺术。”情绪管理的基石:情绪智慧与EQ 《情绪智慧》一书,犹如一颗璀璨的明珠,位列全美畅销书排行榜,它将情绪智力(EQ)与情绪管理紧密相连...
怎样控制自己的
情绪
?6本书,让你不再成为情绪的奴隶
答:
本
书
通过大量的案例阐述了,愤怒对家庭、友谊和事业的消极影响,并提供了有针对性的练习,从而帮助控制情绪,识别愤怒的出现和起因,并养成新习惯来阻止愤怒的产生。如果你是一位爱愤怒的男人,或者你身边有爱愤怒的男人,那么本书可以帮助你认识自己和他们,并找到
情绪管理
和与他们的相处之道。02《自愈的...
有哪些
情绪管理
绘本
推荐
?
答:
情绪管理
是一个重要的生活技能,对于孩子来说尤其如此。以下是一些适合儿童的情绪管理绘本
推荐
:1. 《生气汤》:这本
书
通过一个小男孩的故事,教导孩子们如何处理生气的情绪。故事中,小男孩煮了一锅生气汤,通过各种方式将生气的情绪转化为积极的能量。2. 《我的感觉》:这本书以可爱的动物形象为主角...
有哪些值得
推荐
的
情绪管理
绘本可以给孩子阅读?
答:
以下是一些值得
推荐
的
情绪管理
绘本,可以帮助孩子学会情绪管理和表达:-《我的情绪小怪兽》:这是一本非常有趣的绘本,通过一个小怪兽的故事,让孩子们了解自己的情绪,学会控制和表达情绪。-《我不生气》:这是一本非常适合幼儿阅读的绘本,讲述了一个小男孩如何学会控制自己的情绪,以及如何处理与他人之间...
坏情绪并不可怕!
情绪管理类
经典绘本有什么好
推荐
?
答:
☑️3-6岁适读绘本
推荐
:《菲菲生气了》帮助孩子,做情绪的小主人!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️★荣获2000年美国凯迪克大奖!★幼儿园重点推荐的
情绪管理
绘本!★荣获夏洛特·佐罗托夫金奖!⭐️⭐...
如何控制自己的
情绪
?学会控制情绪的励志
书籍
答:
2.生存的需要确实会耗尽我们的意志力,我们也不可能要求一个人有完美的自控力,但比起第一次感觉疲劳就放弃,你其实有更多的意志力。3.不是每一次自控力失效都是因为真的失去了控制,有时,我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。?
情绪管理
值得推荐十本经典
书籍推荐
▼▼▼▼ ...
情绪
控制
方面的
好的
书籍
有哪些?
答:
。有时,情绪也会给我们制造麻烦,就是在我们出现不适当的情绪反应。 我们感觉到和表现出来的情绪是对的,但是过于激烈。例如,担心很正常,但过分担心就产生了恐惧。4、《伯恩斯新情绪疗法》(大卫 伯恩斯著)。5、《情绪的力量》(佩吉 麦克尔著)。6、《
情绪管理
》(曾仁仕强著)等。
关于成年人
情绪管理方面的书籍
,有什么
推荐
吗?
答:
情绪是信心这一整体中的一部分,它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性,是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。情绪无好坏之分,一般只划分为积极情绪、消极情绪。
情绪管理
并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
儿童
情绪管理
|父母书单
答:
《孩子,你的情储我在乎绪管理训练》本
书
将“
情绪管理
训练”创始人心理学大师约翰·戈特曼教授研究的情绪管理训练的理论与崔成爱、赵碧教授多年搜集的大量真实的育儿案例相结合针对不同矛盾问题整理出相应的解决方案。孩子的海一种情绪都是一个需求信号孩子每一个负面情绪背后都有一个不被满足的目的我们要...
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