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喝哪种牛奶补钙效果好
为了获得充足的
钙
,小学生每日至少应该喝多少
牛奶
?
答:
为了获得充足的
钙
,小学生每日至少应该喝多少
牛奶
? 我来答 2个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?匿名用户 2014-11-22 展开全部 你好!一天一杯250ml至500ml的就够了!还可以喝点酸奶营养
更好
!正常能吃饭的儿童每天早晚各半斤就足够了,建议两餐之间加或者早餐,早餐不能光牛奶,用馒头或面包搭配更...
作为家长怎么知道儿童缺乏微量元素,怎么补充?
答:
每个孩子都不同,有特别的表现不一定是缺乏微量元素 我的小孩近段时间因为晚上睡觉刚睡着的时候,总是会出汗,还不少;脾气方面也不是很好,经常遇到不
好好
说话的情况;面部肤色
比较
青绿,不够红润;每天晚上吃饭不够一碗,不爱吃青菜等等。我开始根据这些表现情况网络查询,说是孩子可能缺乏
钙
啊、锌啊...
为什么睡前建议喝酸奶?不是
牛奶
有助睡眠吗?
答:
那么,晚上
喝牛奶
有什么好处呢?晚上喝牛奶主要有两个好处:促进钙的吸收,
补钙效果好
。牛奶中含有丰富的钙质。中老年朋友晚上喝牛奶,有利于晚上吸收钙质,
补钙效果更好
。尤其是更年期妇女和老年朋友,容易出现钙质流失、骨质疏松,晚上喝杯牛奶是个不错的选择。有助于改善睡眠,牛奶中含有一种氨基酸,叫L...
老年人吃什么钙片好
答:
老年人
补钙
吃什么好呢?中医专家指出补钙的
最好
方法是从食物中摄取所需的营养。这里中医膳食专家告诉大家老年人补钙吃什么好。含
钙质
的食物有很多,含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天
喝牛奶
500克,便能供给600毫克的钙。老年人补钙...
脱脂
牛奶
可以
补钙
吗
答:
脱脂奶和低脂奶大大降低了脂肪和胆固醇的摄入量,同时又保留了牛奶的其他营养成分,适合于肥胖人群,以及高血脂、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群,也适合于喝奶较多的人群。怎样
喝牛奶补钙好
牛奶中含有大量的钙,而且
比较
容易被人体吸收利用,对于儿童骨骼发育以及延缓老年人骨衰老益处很大。...
牛奶
是
补钙
佳品,给孩子买牛奶时应该注意什么?
答:
哈喽,大家好,我是棉言麻语,每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下,牛奶是
补钙
佳品,给孩子买牛奶时应该注意什么?牛奶对人体的营养
效果
是大家公认的好。当然它也不仅仅是有补钙的作用,还有助眠,补充能量的作用。在可以吃辅食的时候,适当的添加
牛奶喝
,会丰富孩子食物的口感和...
鲜
牛奶
和奶粉相比,谁更有营养呢?
答:
①大多数植物性的钙含量是很少的;②相对来说,植物性的钙吸收效率差。即使植物里面有一定的钙含量,吃到人体里起到补充钙的作用也很小。而要真正意义的补充吸收钙,只能选择动物性来源的钙,这就是我们所说的
牛奶
和奶粉。那牛奶和奶粉,哪一个
补钙效果更好
,更有营养呢呢?记者对此展开了一系列的...
高钙
奶补钙效果更好
吗? 牛奶补钙有哪些误区要避免?
答:
高钙
奶补钙效果更好
吗? 牛奶补钙有哪些误区要避免?大伙儿往商场选购牛奶的情况下,高钙奶总看起来很抢镜头,很多人挑来选择都是会挑选高钙奶。缘故非常简单,
喝牛奶
的目标便是补充维生素,牛奶中含有蛋白和钙,因而核心便是填补这种物品。但高钙奶牛奶补钙实际效果确实比一般
牛奶好
么?高钙奶补钙实际...
牛奶
与钙片哪个更有利于吸收与长高?
答:
牛奶比较好
,
最好
是在清早吃完饭后喝上一杯牛奶,钙片里的钙我们只能吸收百分之20,其余的全浪费了 不划算,但是再急需i
补钙
时可以选择钙片
中老年人
补钙哪种
钙片好?
答:
中老年钙片可以选择有钙剂并且含有维生素D3的一些药,例如钙尔奇D。这类药物里面不单还有钙剂并且还有一定的维生素D3,能够促进钙的吸收。普通的钙片不含有维生素D3,当然也可以加用一定的骨化三醇,它能够促进钙的吸收,效果是
比较好
的。老年人可以多
喝牛奶
鸡蛋,里面含
钙比较
高,并且建议多晒太阳,晒...
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