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人是运动好还是静养好
老年人
静养好还是
多动好?
答:
老年人
静养还是运动
都比较好,具体情况需要根据老年人的身体情况来决定,建议老年人平时动静结合,有利于身体健康。老年人平时可以多吃些含蛋白质高、维生素多的食物,如牛肉、胡萝卜,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。有一些老年人身体状况不是特别好,身体虚弱且患有比较严重的心血管疾病,此时...
从小心脏不
好是静养
休息
好还是
坚持
运动好
,还有哪些需要注意的问题...
答:
从小心脏就不好的人,如果在疾病高发的时候应选择
静养
为主,如果平时觉得身体还可以,那么也要做一些适当的
运动
。对于先天就患有心脏疾病的人来说是非常苦恼的一件事情,不能够做剧烈的运动,这样会加速心脏的心跳过速。大多都是以静养为主的,不是一桌太剧烈的运动。近些年来,随着生活压力和工作压力的...
是卧床休息好呢
还是
多
运动
跑步好
答:
卧床休息是好的,尤其是很疲劳的时候。平时可以做一些轻
运动
,舒缓的,有氧运动对身心疲劳的缓解都有好处。
身体是靠
运动
,
还是静养
?
答:
身体是靠
运动
,
还是静养
? 我来答 1个回答 #热议# 蓝洁瑛生前发生了什么?守矢之光KS375 2013-11-07 · TA获得超过130个赞 知道答主 回答量:131 采纳率:0% 帮助的人:96.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一般认为,要想身体好,就要多进行体育运动。这里的运动当然是指人的外在形体...
60岁的老人是多
静养好
,
还是
多
锻炼好
?
答:
其实,
静养好还是锻炼好
,要看个人情况和你的训练量,完全不活动的人,比如常年卧床,肯定是不长寿;还有些人过度劳作,很容易出现各种损伤,他们最终也不会长寿。因此,最好的状态是动静结合,具体怎么结合,要看你个人身体情况。从多个方面来看,老人运动要比每天静止不动的人群好很多。那么,锻炼与不...
老年人该
运动还是静养
,哪个更健康?
答:
如果身体条件允许的情况下,适度合理的运动,身体获得的健康获益
还是
很大的,因此,如果身体条件允许,在没有运动禁忌的情况下,如果想要身体健康,还是建议要多运动,多活动。合理的
运动锻炼
,对于身体的健康获益还有很多,好比增强体质,提高免疫力,改善肠道健康,改善便秘和肠易激综合征,控制体重,减脂减肥...
老人年纪大了,是在家
静养
比较好,
还是
经常出去
锻炼好
?
答:
关于老人朋友是否应该
运动
的问题,通常有两种截然不同的观点,其中一种是老人变老了。也就是说,为了保持身体活力,应该更加注意加强运动。另一个观点是,老年人身体衰弱,多
静养
,运动量太大,反而会增加身体消耗,对健康不好。对老年朋友来说,到底应该“移动”
还是
“静态”?我们今天谈谈这方面的话题吧...
长期
静养
与天天
锻炼
的人 谁更长寿 调查36383名老人 给出答
答:
1、一、
静养还是锻炼
?研究揭示答案 关于静养和
运动
哪个更好的问题,一直存在着很大的争议,支持两种观点的人都坚持己见,谁也不愿意接受对方的说法,那到底哪个是正确的呢?《新英格兰医学杂志(BMJ)》曾经发表一项研究,研究人员对36383名平均年龄为62.6岁的受试者进行了荟萃分析,并进行了中位5.8...
六十岁以后,
运动
和
静养
,哪一个对健康更有益?
答:
一个在前面,另一个在后面。分组后,一组继续锻炼,另一组继续休息。这种分组比较的优点是,两组的年龄、性别、职业、健康状况和饮食习惯尽可能相同,并且只比较体育运动对健康的贡献。经过几十年的研究,分析两组人在预期寿命、体质、社交能力、幸福指数等方面的差异,从而回答
锻炼更好还是
休息更好。
人到老年,要
静养还是
坚持
运动
?
答:
感觉自身人体不好的老年人,何不运用好平常在家里的机遇,适度主题活动人体。次之是开展有氧
运动
、肌肉组织、重量等练习,假如挑选这三类运动,就需要留意工作频率,不可以长期运动,也不可以每一天都运动。家里有长辈的,一直会关注老年人的人体健康。究竟老年
人是
必须
静养
或是必须运动,要主要问题深入分析...
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