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高血脂应吃什么食物
得了
高血脂吃什么食物
视频时间 01:52
血三脂高
应吃什么食物
答:
高血脂病人病天吃30g杏仁
,可替代含高饱和脂肪酸的食品。 7、菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。 8、鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平...
高血脂吃什么食物
对身体好
答:
回答:问题分析: 你好,如果血脂高建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。
可以适当多吃些蔬菜类、花生、花生酱
,植物性油脂及人造奶油、面筋、
豆类
与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低血脂。 意见建议: 如果血压比较高,高于140/100,应该服用降压药物治疗。高血压患者再服用降压药物同时应该...
高血脂吃什么食物
好
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得了
高血脂吃什么食物
视频时间 01:52
血脂高
能
吃什么食物
答:
我们生活中常见的菌类
食品
包括蘑菇,香菇,草菇,平菇,这些菇类食品是一种高蛋白低脂肪,富含天然维生素的食品,有强大的保健作用,特别是香菇,有极大的降低胆固醇的作用,对于一些高血压
高血脂
的患者,经常吃这些忽略的食品,有强大的降压降脂的作用。同时在生活中也可以多吃一些鱼类,因为鱼类虽然属于肉类...
高血脂
适合
吃什么食物
视频时间 00:50
高血脂
食疗
吃什么食物
高血脂的四种食疗方法
答:
本方有降
血脂
、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用。4 山楂莲子汤 山楂20克,莲子10克,白糖适量。莲子洗净去芯,山楂洗净备用。莲子用沸水煮20分钟,然后下山楂,中火煮30分钟。放白糖再煲5分钟,待糖溶化即可。可降脂降压、活血消积、宁心安神,适用于高血压病伴失眠、血脂增高者。
降
血脂吃什么食物
好?
答:
1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。2、菌类:
灵芝
、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂...
血脂
偏高
吃什么
好?
答:
1、高血脂患者应首选豆制品:豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低 密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处,其它
豆类
如绿豆、芸豆等也有降血脂...
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