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血糖高血脂高能吃干果吗
血糖
血脂过高吃
什么好
能吃
开心果不?
答:
如果
血糖
控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期...
适合糖尿病人吃的
干果
答:
2、糖尿病人
吃干果
的好处 降低心源性猝死率:由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用,因而,在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后,
吃坚果
发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。调节
血脂
:富含单不饱和脂肪酸的坚果对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。补脑益智:坚果类食...
同时患有高血压、
高血糖
、
高血脂
的人
能吃
花生和核桃吗?
答:
患有高血压,高血糖,
高血脂的人是可以适量吃一些核桃的
,因为核桃中的微量元素非常的丰富,能够有效的降低胆固醇,也可以预防高血压,冠心病和高血脂,能够起到润肠通便的作用。核桃和花生是日常比较常见的坚果,营养价值非常的高,对于三高的人来说可以适量的吃一点。一、适量食用大部分的坚果中都含有不...
同时患有高血压、
高血糖
、
高血脂
的人,
可以吃
花生和核桃吗?
答:
所以最好不要过量食用
。患上了三高的朋友,最容易担心的问题其实就是饮食不经意间吃了一些东西,导致病情反复,有可能会加重疾病负担。所以,今天漫话就跟大家一起聊聊同时患上高血压、糖尿病和高血脂的人能不能吃核桃和花生。花生中富含脂质,多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素。花生...
血糖高
的人
能吃坚果吗
答:
血糖高
的患者,可以适量的食用
坚果
,但是食用坚果的时候,还注意进食的量,以及检测自身的
血脂
水平。假如说自身已经出现了高脂血症的时候,并不建议在继续进食坚果,因为坚果属于含有看不见的脂肪的一类食物,所以说进食之后可以加重高脂血症的病情。而如果是不伴有高脂血症的时候,那么继续食用坚果是没有...
高血压,
高血脂吃
什么
坚果
好?
答:
高血脂可以适当
吃坚果
,坚果含不饱和脂肪酸,有益健康,但因脂肪含量高,所以不宜多吃。
高血脂可以吃
的坚果有:榛子:榛子可以软化血管,维护毛细血管的健康。粟子:粟子可以软化血管,预防和治疗高血压。杏仁:杏仁辅助治疗高血压。莲子:莲子可以起到平肝降压,强心安神的功能效果。花生:花生可以软化血管...
糖尿病患者平时吃什么
坚果
好,你怎么认为呢?
答:
糖尿病患者能不
能吃坚果
,可能很多糖尿病患者会存在困惑或者顾虑。糖尿病患者
可以吃坚果
,但是要掌握吃的量。因为大多数坚果都是高脂肪,也就是高能量。如果本身比较肥胖或者
血糖
控制不好,合并高血压、
高血脂
或者冠心病、脑血管病、高尿酸血症,这部分人不推荐吃坚果或者干果。因为坚果里的嘌呤含量比较高...
血脂高
的人不适合
吃坚果
?九旬院士提醒:
高血脂
,这2物要少吃
答:
其实,
高血脂
人群是
可以吃坚果
的,但是吃什么坚果,吃多少是有说法的。研究发现,坚果的营养确实很丰富,里面含有亚麻酸、亚油酸,这些都是不饱和脂肪酸,适量摄入,对血脂有很好的调节作用。例如,核桃富含不饱和脂肪酸,其中所含的镁和铬可以帮助养护血管;杏仁中含有类黄酮和多酚,有助于降低血液胆固醇...
糖尿病
可以吃干果吗
答:
首先,糖尿病患者
可以吃坚果
,但是要有选择性的食用。可以食用的坚果有花生瓜子,其中含糖的成分低,对
血糖
的影响不大,但是它富含的不饱和脂肪酸,是高热量的物质,所以还是要合理的食用,一天的食用量不可太大。其次,糖尿病患者还可以食用腰果、杏仁、核桃等坚果食物。腰果中尤其是微量元素含量丰富,...
血糖高吃
什么
坚果
好
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