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网球发球朝上手腕怎么握
网球上手发球
技术动作要领
答:
左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前
。
左手在拍颈处托住拍
。
两脚尖的对角线就对着目标
。向后拉拍和抛球:两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。
握拍手掌在向后拉拍时朝下
。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使...
网球上手发球
的标准动作?
答:
拍击球,左脚上蹬,使手臂和身体充分伸展,当身体向前上方伸展击球时,肩、手臂已经回转,双肩与球网平行
。挥拍击球时,
持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作
,这就是发球发力的关键动作,也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。(5)随挥动作球发出后,身体向场内倾斜,保持连续...
网球
的正确姿势打法及规则
答:
一、握拍:正手握拍
,是将拍面与地面轴于垂直方向,右手与拍柄的右上斜面贴紧,拇指握住拍柄的右垂直面,五指紧握拍柄,食指稍离中指,用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向上绷紧,再向上抬起。反手握拍是,从正手紧握法把手向左转动四分之一,用掌根压...
网球
想要学习
上手发球
,对力量有什么要求吗?
答:
对于很多初学者来说,
用手持球的技术是手掌向上翻,手掌朝上,拇指和四只手同时持球,将球向上抛
。手臂抬高时,这种技术接近投球,容易造成四指和手腕轻微勾动。我在这里只觉得这个握法不合适,因为有些运动员经过反复练习已经习惯了相对准确的投掷,但是对于初学者来说就比较难了。我建议改变你持球的...
网球
的
上手发球
很难,应该
如何
学习有效发球?
答:
虽然可以用正手
握拍
发球,但是只能慢速平拍,容易伤手腕。尽量不要用正手握拍。放松放松是暴力服务的唯一来源。不放松,不打网球。拍头不是主动弯曲手臂降低的,而是因为手臂很放松。屈膝后,放松的手臂处于滞后状态。只有滞后才能完全接受膝盖弯曲传递的力量,从而完全放下拍头,然后完全向前抛拍头,加速拍子...
网球
的击球和
发球
、以及握拍方法?
答:
正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间,手掌根抵住拍柄上部的小平面,拇指直伸围住拍柄,食指下关节紧贴拍柄右上斜面,无名指和小指都紧贴拍柄。西方式
握拍
法—— 此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面,在软式网球中多采用这种握法,用这种握法...
网球发球
握拍有几种握法?
怎么握
?
答:
以大陆式
握拍
开始,顺时针旋转球拍(左手持拍为逆时针),使食指根部压在上一个斜面,便形成东方式反手握拍。优势:同东方式正手握拍一样,它可以给手腕提供良好的稳定性。你打出的球可以略带旋转,或直接打出很有穿透力的球。而且,采用这种握拍只要做非常小的调整就回到大陆式握拍,这样选手在削球或在...
打
网球发球
的技巧简单教学?
答:
网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方,球拍向前作稍微切削的迎推击球动作。练习正手网前截击时,
握拍
手腕尽量向后扣,使球拍与小臂呈直角,拍面微开。大臂有意紧贴身体,使小臂与身体正面呈垂直。主动迎向飞来的网球,作稍微切削的推击球动作,就如用手将开启的抽屉迅速推关上一般。3、网球技术之三:...
网球
的
上手发球
完整步骤很复杂,我可以适当的简化动作吗?
答:
并发球三种不同的发球,即上旋发球、横击发球和侧旋发球。刚开始会觉得不习惯使用欧式握法,但一段时间后就会习惯,体会到欧式握法的好处。虽然可以用正手
握拍
发球,但是只能慢速平拍,容易伤手腕。尽量不要用正手握拍。放松放松是暴力服务的唯一来源。不放松,不打网球。拍头不是主动弯曲手臂降低的,而是...
网球
的
握
姿,重点,偶是新手
答:
拇指与食指的“V”形对准
握
柄的右垂直面。握拍的形状好 似“一把抓”。西方式反拍握拍法在西方式正拍握拍的基础上,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球或
手腕
顺时针转,使 拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面,食指下关节压住拍柄的上部手面,手掌很贴在左上斜面 ②使用特点与注意事项 该...
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