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网球发球朝上手腕怎么握
网球发球
需要用
手腕
吗?
答:
网球发球
是需要用
手腕
的。但并不是完全用手腕的力,只是最后发力,持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作。动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成...
在
网球
比赛中,有哪些
发球
方式和接发球方式呢?
答:
击球部位在球的中部偏右侧,使球产生右侧旋转;上旋
发球
:以上旋为主,侧旋为辅的发球法。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置,击球时身体尽量后仰成弓形,利用杠杆力量对球加旋转,球拍快速从左向右上方挥动,从下向上擦击球的背面,并向右带出,使球产生右侧上旋。
网球
比赛中,接发球时首先要注意...
网球
正手
发球
动作要领是什么?
答:
头抬起,胸部抬起,腹部伸展,身体中心的重力移到左脚。(3)挥球 击球时,双脚都踩到地面,上半身迅速向左旋转,腹部迅速缩回,并驱动手臂加速右肩上方的挥杆,击中球的后部,中部和下部全掌。击球时,手臂应完全伸开,手掌和
手腕
应快速而清晰地推动,以使球向前和向上飞行。击球后,迅速进入比赛。
网球握
拍法有哪几种?
答:
1 大陆式握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法,因为采用这种握拍时,食指根部压在与拍面水平的那个平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球,但在
发球
、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。优势:运用...
网球怎样
打出上旋和下旋啊?
答:
倾斜
朝上
。 击中球后
手腕握
紧,拍面朝上,不可翻动,且不可停止挥动,应继续将球拍往前推出。 正拍切球连续击球动作。 ●反拍着地球 多数球员皆认为反手击球较为困难,乃因日常手部的运动大都朝手掌的方向而行,若用反面手背行之,自然较不习惯,因而
如何
运用右边持拍的手臂去迎击左侧来球,...
网球
正手击球有哪些要点需要注意?
答:
击球时,眼睛要盯着球。通过眼角的余光或者预测对方击球后的动作来判断对方的位置。球场的整个范围都要记在心里,几乎是记忆中的,把球打到想要的位置所需要的旋转和力量可以通过他的位置到边线的距离来判断。第二点是
手腕
。初学
网球
的教练或老师一定会让你固定手腕,不要放松或弯曲,避免初学完全击球不...
网球
接球的动作要点有哪些?
答:
当击球点在身体前面的接
发球
时,在判明来球的方向后,即向后转动双肩,马上向前迎击来球。接大力平击发球时,靠近身体大多向左侧身用反拍顶击球。用正拍侧身抢攻需要有更快更早的动作。迎上去顶击球时,要握紧球拍,
手腕
保持固定,使拍面正对着来球,身体的向前动作加上发球者的球速将提供所有接...
网球发球
时可以用手接住吗?
答:
反手发右侧上(下)旋球 1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。
发球
落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。2、要点:①注意收腹和转腰动作;②充分利用
手腕
转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发...
网球
初学者
如何
固定
手腕
答:
有2个比较经典的教学方法,一个是做转腰练习:两脚适当开立,两手侧平举,腿脚保持不动,然后用握拍的手去努力打到另一只手,目的是尽量能感到用腰部用力,这样打球的时候自然会不用
手腕
。另一个是做转肩的练习:口诀是,正拍(以右手为例,左撇子反一反)击球前左肩朝对手,击球后右肩朝对手;反拍...
想要练
网球
的二发上旋,应该
怎么
练?
答:
网球上
旋球
发球
可以称之为终极二发。上旋球发球弹跳高,击球点偏离接发球方使用的击球区域,从而打乱对方的击球时间和位置,使接发球方在接发球时只能趋于保守甚至防守。高质量的上旋球发球,落地弹跳高度会高于对手正常的打击点,所以会被强行挡回,同时也会为自己争取更多的上网时间,在网球中取得致胜分...
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