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维生素C一天最多能吃多少粒
6岁儿童
一天
维c
最多
摄入量为
多少
答:
关于维生素c摄入量的国际标准是人体每日摄取500到1000mg
,人体最高耐受量为2000到3000毫克。所以在补充维生素c的时候,只要注意不超过2000mg,是不必担心出现不适反应的。意见建议:吃富含维C的蔬菜水果,如西红柿、柑橘、猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷等
一天一两个就够了
。如果是鲜枣或草莓,只要五六粒, 吃...
人
一天最多
只能
吃多少
片
维生素c
答:
一般吃6片就很多了
,这东西吃多了没用,都排出体外浪费了。
糖尿病人
一天吃几
片
维生素c
答:
回答:目前国内外的糖尿病营养指南都并不建议糖尿病患者必须每天服用维生素C或E,虽然它们属于抗氧化剂,从理论上来说是有益的,主要还是要通过合理的饮食来补充,如果能达到糖尿病饮食要求的每天
至少500克
新鲜蔬菜,蔬菜种类达到5种以上,尤其是绿叶蔬菜,加上烹调方法合理,减少维生素C的丢失,基本可以满足机体需要...
安利纽崔莱
维生素C
片,
每天最多吃几粒
?
答:
纽摧莱的VC没有副左右,但如果不是特殊情况,用量也不需要太多,
正常人每天3粒,您这种情况6粒就可以了
。还有,身体调理需要一个过程,多年留下的病根不一定一个月就能马上见效的,但对您身体肯定是有好处的。
维生素C一天可以
摄入
多少
?维生素C泡腾片一天一次四片?
答:
但是吃多了没有必要。维生素C的推荐每日摄入量,
世卫组织(World Health Organization)给出的是45毫克/日
,欧盟、加拿大、美国、日本给出的值从80到110毫克/日不等。你可以看一下泡腾片的包装上的标注,一片是多少含量。一般的,只要一片就已经超过每日建议摄入量了。4片就大大超过了,虽然对身体不会...
维生素C一天吃几颗
最好?
视频时间 01:09
维
c一天最多吃几粒
答:
中国营养学会制定了
维生素C的每天
推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
维生素c可以
长期吃吗?
一天吃多少粒
啊!
答:
维生素C可以
长期服用的。(1)维生素C是水溶性的,即使服用过量,也可通过尿液排出,不会导致身体中毒。(2)服用剂量:每日2-3粒,每粒100毫克。(3)通过果蔬就可以补充天然维生素C,而且更加健康安全。蔬菜每日1斤或水果半斤,基本能满足 人体每日所需的维生素C。
泰国
vc
片
一天吃多少
片
答:
泰国vc片,人一次2-5
粒
,
每天
补充1-2次,每天不可超过10粒。泰国vc片富含
维生素c
,主要作用是补充维生素c,预防感冒,味道是酸酸甜甜的橙子味,一瓶有1000粒。泰国vc片不仅可以补充维生素c,还可以美白护肤,可以改善色斑。维生素c是一种水溶性维生素,人体缺乏这种维生素c容易得坏血症,也是人体最容易...
儿童
每天吃多少维生素c
才够?
答:
如果
维生素c
是每片100毫克的,小孩
每天
100--300毫克就足够了,最好服用两周以上。而且想要暂停服用维生素C的时候,不要突然停止,注意要逐渐的减少药量,同时建议
维生素C最
好是在饭前服用。家长还可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜,也是富含大量的维生素C的。
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