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总怕自己得病是焦虑吗
我
觉得
自己
得了恐病症,身体有一点不适就很敏感,很
害怕
得什么大病治不...
答:
你这只是自己吓唬自己的,心理问题
。多和别人沟通一下,自己也要开导自己。一直这样下去没病也会让你自己整出点什么来。
总怀疑
自己有病
怎么办?我怀疑自己得了
焦虑症
答:
焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑
。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑...
害怕自己得病
死了 怎么办?
答:
总怕自己得病
经常见于疑病症、
焦虑症
或者抑郁症的病人,病人往往有焦虑、抑郁的情绪。如果症状较重,影响自己的工作、生活、社会交往或者让自己感觉痛苦,可以采用药物治疗,药物治疗可以选择舍曲林、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁药。也可以选择苯二氮卓类的抗焦虑药,如阿普唑仑等,可以快速缓解...
经常觉得
自己有病是
怎么回事?
答:
也有可能
是焦虑
症的表现,心里太压抑了,没事做,就整天关注自己的身体了。建议可以找些事情做做,分散注意力也是好的。如果还是坚持觉得
自己有病
的话,还是建议去医院做个全面的检查看看,自己也放心了,也不会乱想了。平时注意劳逸结合和饮食营养均衡补充才是,也可以补充多元维素片试试。也建议去医院...
整天就
担心生病
严重,怕治不好怎么办呢?
答:
从你陈述的病史,主要考虑是强迫症伴有
焦虑
,如果是发病早期
自己
心理调节效果还是比较好的,但是你现在症状呈周期性,自己心理调节的效果不会很好,而且伴有轻微焦虑,最好是在心理治疗的同时配合药物治疗,具体的治疗方法建议尊医嘱,不要自己随便用药,心理上主要还是要放松自己,多跟朋友一起分散自己的注意...
总是喜欢胡思乱想,成天怀疑
自己有病
,
焦虑
,紧张,头晕,怎么办?
答:
1、
焦虑
或坐立
不安
。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付;2、难以集中精力和正常思维;3、疲乏或浑身无力;4、往往会出现自杀念头;5、危害健康的症状表现有:连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪...
总是担心自己
得绝症是心理疾病吗?该怎么治疗
答:
老是担心自己
生大病,是一种疑病症,属于心理疾病的一种。可以进行自我治疗的:1、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有
焦虑
情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。2、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将...
我
因为
焦虑
心理,总觉得
自己
生了很重的病,我到底该怎么办呢?_百度知 ...
答:
三、每当你出现
害怕
、
焦虑
的时候,当下找个安静的地方坐下来,深吸一口气,学会和
自己
的害怕感、焦虑待在一起,守住自己,看着它们,不去逃避、躲藏,它们再可怕也是一种感觉,不能把你怎么样,学会看见它、接纳它、安抚它、超越它,告诉自己这些只是自己的脑袋编造的故事,不是真的,不要去相信,当你...
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