我觉得自己得了恐病症,身体有一点不适就很敏感,很害怕得什么大病治不好,每天都很焦虑,一点也开心不起

我觉得自己得了恐病症,身体有一点不适就很敏感,很害怕得什么大病治不好,每天都很焦虑,一点也开心不起来,就算和朋友一起玩,只要想到我得了病就会很失落,我到底该怎么办?

你这只是自己吓唬自己的,心理问题。多和别人沟通一下,自己也要开导自己。一直这样下去没病也会让你自己整出点什么来。
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第1个回答  2016-07-25
小主不要太惜命!富贵在天!人生苦短!要充满希望过好每一天!不要犹犹豫豫!生命将给予你的,必然全给你,不必等待,无需远行。你必须爱自己、爱生活、爱一切。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃,人生苦短,财富地位都是附加的,生不带来死不带去,简单的生活就是快乐的生活。
第2个回答  2019-09-30
别怕,你可以做一点其他事情转移注意力吖,比如看看书画会画练字吖,如果你觉得在外面害怕就在家里做这些。但是一定要放下你的手机,不然网络里的很多东西就会影响你的情绪。乖啊~星星和月亮也是因为黑夜才能看得见的
第3个回答  2019-12-17
我学医的,有段时间也和你一样,我属于一学什么缤纷就容易对号入座,你可以去医院检查下,然后转移注意力。你现在这种感受只是,一个阶段,过段时间就好啦
第4个回答  2016-07-25
你不是恐病症 是怕死。我以前有段时间也这样不过后来不怎么怕死了就全好了追问

那怎么才能不怕死?

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