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总怕自己得病是焦虑吗
我
因为
焦虑
心理,总觉得
自己
生了很重的病,我到底该怎么办呢?_百度知 ...
答:
三、每当你出现
害怕
、
焦虑
的时候,当下找个安静的地方坐下来,深吸一口气,学会和
自己
的害怕感、焦虑待在一起,守住自己,看着它们,不去逃避、躲藏,它们再可怕也是一种感觉,不能把你怎么样,学会看见它、接纳它、安抚它、超越它,告诉自己这些只是自己的脑袋编造的故事,不是真的,不要去相信,当你...
我总是担心
得各种病,
焦虑
,好害怕怎么办?
答:
从一开始1,2公里的煎熬,慢慢的3公里,5公里,10公里!距离越来越远,速度也越来越快,体能也比之前好很多!这段时间下来,感觉人特别自信,身体没有不舒服的感觉了,抗
焦虑
的药也早就不吃了!生命在于运动,最起码对于
我
来说,运动确实改变了我的身体和心理!我从不
担心生病
,但我也是很
怕生病
,...
最近总是胡思乱想很
焦虑
,生怕
自己
得了大病。自己吓自己怎么办,该怎么...
答:
说到身体、疾病,有什么症状、表现吗?有什么根据吗?你可以找时间,体检一下,如果一切正常,就更没有必要杞人忧天了。你应该不断调整好你的身心状态,特别是注意放松心情。
焦虑
的话,具体建议你:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,豁达、乐观、自信一些,擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面...
很
担心自己
会
得病是
什么原因
答:
如进门时要完成一套动作表示他孩子的病就能逢凶化吉,
自己
明知毫无意义,但如不做到则
焦虑不安
。该症大多起病缓慢,病程较长。如急性起病,诱因明显,病前无强迫人格者一般预后良好。治疗原则:1.行为治疗为主的心理治疗。 2.药物治疗。专家提示:强迫症是较为难治之症之一。象氯丙咪秦这样的药物治疗...
整天
焦虑
,身体哪里不舒服就以为得了不好的病了,这是怎么回事?
答:
如果朋友你提到的状况已经存在比较久了,那就有可能是广泛性
焦虑症
、疑病症。具体来说呢,就
是担心
的特别多,基本只要跟身体相关的就都担心、无论难受有多小,一概认为
自己
会得不好的病;同时这样的担心,基本上难以自我调节、自己会陷入担心中久久出不来。不过我在这里提到的是一些表现,不必要当作...
为什么总觉得
自己有病
答:
为什么总觉得
自己有病
2 1、不要随意在网上查询相关的症状表现: 最近连着接诊了几个疑病症患者(过度
担心
怀疑自己得了重病——癌症、艾滋病等),发现他们都有查百度的惯。 然而不论查到好的结果(不支持诊断),还是查到不利的结果(支持诊断),患者的
焦虑
情绪都会加重。 这就很有趣了。 记得以前学诊断的时候也有类...
总是怀疑
自己生病
了,是不是抑郁
答:
这是疑病症,属于心理疾病,疑病症的自我治疗措施:(一)相信科学,消除心理压力 患者应当相信科学,一旦医院检查结果证明自己无躯体性疾病,应该抛开“
我有病
”这一想法,投入到正常生活中。(二)认识自我,增强自信 疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点.遇事过多地考虑悲观或不幸的一面...
我
怀疑
自己
得了抑郁症和
焦虑症
答:
越洗越
焦虑
。同时也怀疑
自己
得了强... 最近想东西和做事总是觉得有或者没有。就打个比方。
我
经常在洗手的时候。不经意洗完了。去擦手的时候想想。好像没洗过。要么就是总是觉得洗不干净。越洗越焦虑。同时也怀疑自己得了强迫症。最近在烦恼一件事。就是走着路时。一个人从我前面向我这个方向走过来。当...
...精神紧张。有
恐惧
感,
老是
想着
自己是
不是得着病那病的。。快崩溃了...
答:
很灵的。8年鬼压床,什么佛号菩萨号都念遍了,没有立竿见影的作用,看了海涛法师视频推荐的《佛法疗病》后我知道了《阿吒婆泃鬼神大将上佛陀罗尼经》于是如获珍宝,赶紧拜读,如饥似渴的照做后,刚开始有反复,后来就都没有了!!!不可思议!!!南无阿吒婆泃鬼神大将!南无黑闇天王的名号!
我
得了
焦虑症
走在路上
总是怕
汽车按喇叭,心里很紧张。怕见人有社交恐 ...
答:
我
今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交
恐惧
症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一...
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