99问答网
所有问题
当前搜索:
合理营养平衡膳食
关于
合理膳食
.
平衡营养
,正确的做法是( ) A.早餐经常不吃,午餐少吃或...
答:
既不缺乏,也不过多.根据
平衡膳食
宝塔,均衡的摄取五类食物.
合理营养
还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,...
合理营养
的原则是什么?
答:
合理营养
又称
平衡膳食
,是指供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡,进而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食。其基本要求如下:第一,提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素。中国营养学会将人类食物分为五大类:第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮...
什么是
合理营养
?什么是
平衡膳食
?平衡膳食基本要求是什么?
答:
合理营养
指全面平衡的营养。包括两方面内容:一方面是满足机体对各种营养素及能量的需要;另一方面是各营养素之间比例要适宜,并合理分配到一日三餐中。
平衡膳食
是指全面达到营养素供给量的膳食,又称
合理膳食
或健康膳食。平衡膳食的基本要求如下:(1)膳食应供给足量的能量及各种营养素。(2)各种营养素之间...
平衡膳食
的基本要求
答:
合理膳食
(rationaldiet):又称为
平衡膳食
(balanceddiet),是指能满足
合理营养
要求的膳食,从食物中摄入的能量和营养素在一个动态过程中,能提供机体一个合适的量,避免出现某些营养素的缺乏或过多而引起机体对营养素需要和利用的不平衡。合理膳食是合理营养的物质基础,平衡膳食是达到合理营养的唯一途径。2.合理...
为什么说
平衡膳食
是
合理营养
的核心理念
答:
蛋白质是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.因此发育时期的青少年应多摄取蛋白质和钙质食物.(3)
合理营养
就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.
平衡膳食
是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,...
为什么说
平衡膳食
是
合理营养
的核心理念
答:
营养素缺乏,或各种营养素摄入不均衡,膳食结构不合理等,不但会引起生长发育迟缓,而且会导致各种急、慢性营养不良和各种营养缺乏症。因此,
合理营养
与
膳食平衡
能够更好地促进大学生健康成长。合理营养能改善记忆与提高学习效率 合理营养,能够提高人脑的活动能力,增强人的计算能力、记忆能力、判断能力、行动能力和视力等。脑...
合理
饮食
营养
均衡家长评语怎么写
答:
合理
饮食营养均衡,家长在评语中可以强调以下方面的内容:1、引导多样化的食物选择:评语中可以提及家长积极引导孩子尝试不同种类的食物,包括各类蔬菜、水果、谷物、蛋白质食物和低脂乳制品。通过多样化的食物选择,孩子可以获得丰富的营养物质,有助于身体健康发育。2、关注食物
营养平衡
:强调家长关注食物的营养...
什么是
平衡膳食
?
答:
平衡膳食
:又称
合理膳食
或健康膳食,在
营养
学上指全面达到营养素供给量的膳食。第一,使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。第二,要求摄入的各营养素间具有适当的比例,能达到生理上的平衡。吃,不是人生之目的,却是人生之必须。吃什么,怎么吃,非常有学问,现在我就为大家来说说...
简述
平衡膳食
的基本要求
答:
(1)一日
膳食
中食物构成要多样化,各种
营养
素应品种齐全,包括供能食物,即蛋白质、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食,荤素混食,
合理
搭配,从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。(2)各种营养素必须满足儿童生长发育需要,不能过多,也不能过少。(3)...
如何做到
合理膳食
,
平衡营养
答:
合理膳食
的原则如下: (1)食物多样,谷类为主; (2)多吃蔬菜、水果和薯类; (3)每天吃奶类、豆类或其制品; (4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油; (5)食量与体力活动要均衡,保持适宜体重; (6)吃清淡少盐的膳食; (7)如饮酒应限量; (8)吃清洁卫生不变质的食物。 同...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
合理营养平衡膳食知识讲座
合理营养平衡膳食指南
合理营养平衡膳食包括几方面
合理营养平衡膳食的重要性
如何合理平衡膳食
合理营养平衡膳食手抄报
合理营养与平衡膳食的要求
平衡膳食包括哪些内容
怎样做到合理的膳食营养