打坐、站桩头发胀,是何原因?怎样解决?

如题所述

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推荐答案 2011-08-23

如果您不是以前头部有痼疾（气足后，有病处会先反应），大概是打坐时候守窍了，建议改变静心法门。另建议看南怀瑾的 jin坐修道与长生不老，里面有所有您须要的所有资料。上座后有具体问题，欢迎来百度打坐吧跟大家一起讨论。

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第1个回答 2011-08-25

把身体放中正，我想是你头往前倾的后果

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在静坐、练太极拳、站桩的时候为什么没有津液,而且口还很干,已经舌抵...答：4. 饮食不当或身体缺乏水分，导致体内津液不足。为了解决这个问题，可以采取以下措施：1. 放松思想，让身体各个部分的活动更加协调，从而促进津液的生成和输送。可以通过冥想、深呼吸等方法来帮助放松思想。2. 在练拳时将舌放平或微微抵住下颚，避免口腔过于干燥，同时可以保持口腔湿润，有利于津液的生成...

打坐、站桩、导引炼气要注意的九个问题(转)答：七、时间过的变快，也许你就：“形神合一”了本来适应了，怎么又不适应了。比如打坐、站桩什么时候一练四五个小时觉得一会就过去了，这就说明“入静”了。又如导引，一般来说一套方法也就半小时这半小时里，浑然忘我，不为外界触动，这也是做到深度安静。这时候练功便可以体会形与神合一四字。八、不...

站桩和打坐哪个效果好答：全身放松，和打坐修行一样，坐着，也是让心沉定下来，知道，象旁观者，看着自己的想，不要制止，不管，只是站着，立正站着，放松下来，知，看着念起念落。制止也是个念。没接触过站桩的人，有些事情可能不理解，这个没关系试一试。在站桩的过程中，身体可能有动的现象，有可能幅度很大，也有可能什么动...

打坐的危害有哪些?答：03，打坐会增加精神压力说到打坐会增加精神压力，你肯定会反问，打坐不是为了避免外界的惊扰吗？“身居闹市里，心无车马喧”这怎么会对精神造成压力呢？其实不然，因为在打坐之前肯定是需要聚精会神的，那么持续一段时间之后，精神肯定会出现疲惫的状态，所以会犯困，但是打坐不是坐着睡觉，...

站桩+打坐+太极拳,练对了一辈子的健康长寿足够了答：站桩也是实际功夫，从一开始几十分钟到最后几个小时，长可以按照三年来计划，不需要急功近利。只要站对了，身体里马上就有反应。站一次有一次的收获，练一天有一天的进步。自己得了真实好处，就能长期坚持，不然就不是真东西。站桩有了所得，可以配合打坐，再加上一套太极拳，这辈子健康长寿的足够用了...

打坐、站桩、单操、盘架子——四者有何区别?答：打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则滞，久动则疲”。站桩是指形意拳的桩功，道理和站马步是一样的；单操是特指一定的简单武术动作或组合，并且需要反复操练，才能掌握其中的发力原理的招式动作！盘架子...

打坐与站桩,两者有何区别?哪个对武术更有帮助?答：如果在打坐中求菩提正道还可了脱生死，除却轮回之苦！而站桩是没有这个作用的！养生桩下蹲的幅度低，适宜于所有人，尤其老人虚火上升，下盘不实，如果能站养生桩则能调节阴阳，强健身体！如果是习武之人则下蹲幅度要低，站的越低，则真气则容易归于气海，下丹田坚实、达到下盘坚固作用！如果是搏击之术...

打坐,辟谷,站桩,哪个养生最好?答：站堆和静坐有什么区别？站在一堆上就像做饭的时候在大火里炸，可以快速的刺激身体的能量，而静静地坐着就像慢慢的炖。大火煎可以代替慢炖吗？当然不行。因为煮的温度不同，所以煮出来的食物味道也不同。同样，坐着不动也不能代替站着的桩，也不能互相代替。如果我们能每天静坐，站在堆上，就能滋养...

每天站桩五小时以上是怎样的体验?肾气十分充盈是怎样的感觉?答：我练功，动功加站桩、打坐也就在四五小时！后来只站桩了，也就一个小时。主要是枯燥！就是这样，我都是全身真气充满，对别人的身体的寒热感觉很灵敏了！而且改善了肠胃功能和生/殖功能！我一个师兄，每天站桩时间更长！每天都会群里督促我们练功！手上气感足，自己单手揉搓都能出金属声音。好厉害的感觉...

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