我贫血，每天吃多少颗干红枣补血，什么时候吃最好，一天吃多少次？

Question

如题所述

Answer 1

每天吃八颗干红枣，本人感觉新疆枣好，不要睡前吃！

Answer 2

新疆若兰枣最好了,特甜,煮久了长也不会破,吃红枣粥很不错哦1

Answer 3

贫血可以每天吃三颗枣，不要和胡萝卜一起吃，我觉得新疆和田的枣比较好，都称玉枣，南疆昼夜温差很大，产出的枣很甜且肉厚核小，你可以尝试下追问

我不喜欢太甜的·~有无补血效果更快的红枣啊？

追答

和田的红枣肉厚，甜而不腻，不然你也可以拿来泡茶喝，补血的话，我认为食补比较好。我们专业要经常熬夜，饮食也不规律，所以例假都不太好，看了中医说是血虚，贫血，反正我们寝室的女孩每天基本都是吃几颗红枣，方便，效果也还是不错的，坚持每天吃，面色会红润很多，喝红糖水也可以补血，但貌似没有红枣功效好，补血同时维生素也补了。。。
要说补血效果快的枣我不知道，但就新疆范围来说，品质口碑比较好的还是和田玉枣。我们买枣是挑和田枣。