天气热不想吃饭怎么办?

如题所述

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推荐答案 2019-10-06

吃西瓜和黄瓜啊
--首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右

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其他回答

第1个回答 2019-12-05

是啊！天气热了唾液淀粉酶的活性降低了，所以没胃口了。我建议你少食多餐，尽量多吃点清淡的。

第2个回答 2020-09-27

猪皮拌黄瓜又是一道下饭开胃凉菜

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