天气太热，热得不想吃饭怎么办。

Question

如题所述

Answer 1

天气炎热人们都普遍胃口不好不想吃饭，可以多吃些蔬菜水果，多喝点绿豆汤解署，也可以适量吃点冷饮，注意防暑降温，注意身体呀。

Answer 2

首先，增加一些苦味食物。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃

Answer 3

在天热的时候，环境温度较高，进而会引起人体血管壁处于扩张状态，这种状态下，血压呈现出低血压的症状，因此会导致机体代谢出现异常，所以就导致脾胃功能减弱，因此就出现了食欲不足的情况。还可能是由于天气热的原因，导致人体汗液分泌较多，因此人体内较为缺水，因此导致唾液、胃液等消化液分泌过低，因此出现了食欲不振的情况。
解决方法
对于在天气热的时候出现食欲不振的情况，是可以通过饮食来缓解的，在饭前可以少量食用酸味的食物，例如番茄、柠檬、乌梅、草莓、葡萄、山楂、菠菜、芒果、猕猴桃等食物，这些食物可以提高消化液的分泌，进而起到开胃的效果。在天热的时候，由于唾液、消化液分泌不足，这主要是人体缺水导致的，可以适当补充水分，也能起到开胃的效果。或者食欲不振的时候，可以吃一些水分较大的食物，例如粥、面条等食物，也能缓解食欲不振的症状。本回答被网友采纳

Answer 4

等凉了在吃呗，吃点别的食物，别饿着了就行。

Answer 5

挺好的啊，多喝点绿豆汤。不吃饭还能瘦身呢。不错