冬瓜和什么一起做有营养

如题所述

冬瓜有很多种吃法,但是也有一些禁忌
1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,女性月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
2、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。

3、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
4、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
5、冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。
冬瓜的一些搭配吃法:
冬瓜+平菇: 利湿

冬瓜+赤小豆: 消除全身水肿

冬瓜+口蘑: 利湿

冬瓜+豇豆: 豇豆和冬瓜一起吃,具有补肾消肿的作用,并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。

冬瓜+椰子: 泻肺火
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第1个回答  2020-12-14
冬瓜和鸡腿一起煲汤,汤汁特别有营养,冬瓜也很好吃,冬瓜也可以和虾仁一起炒,冬瓜有利尿的作用
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