如何修炼内功？

例如修炼后能对人体运行小周天、大周天有益处的内功练习方法，重在增强人体内部器官的功能，最好到最后能以气打通任督二脉。

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第1个回答 2007-09-20

练太极拳吧.去看看陈鑫在<陈式太极拳图说>中的一篇重要文章:<任脉督脉论>.

第2个回答 2007-09-20

八脉齐断，神功自成

第3个回答 2007-09-22

额...

首先自宫

第4个回答 2007-09-25

遇到武侠小说的受害者，我轻轻的路过。

第5个回答 2020-09-28

内功筑基第一步，龙虎翻浪丹田鼓！

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