内功是如何修炼的

Question

如题所述

Answer 1

找个干净的房间，最好是没有人来打扰的地方，这样可以方便凝神静气，避免走火入魔。

把床铺整理干净，盘腿坐到上面。闭上眼睛，深呼吸。思想跟随着呼吸进体内的空气在身体的各个经脉里游走，直到这口气慢慢的运行到丹田的位置（也就是肚脐下面的位置），这时候你就能看到你丹田的位置有一股若隐若现的气息，那便是你一直以来积攒起来的内力。

如果你想要发内功击打目标物体，就可以通过挺胸收腹提臀，用毅力从丹田内调取内力集中精力对着目标物体发掌，然后暴喝一声：哈！就可以看到被击成碎片的目标凌乱的撒在地上。

若是这样，那么恭喜少侠神功大成。若是没有效果，那便重复前面的动作，一定要注意精神集中，不可有丝毫杂念。

我相信以少侠的天赋，不日便可炼成。就此别过，不用道谢，后会有期。