意见建议：不过也看个人体质，周围也有很多朋友胖顺利怀孕的。不要给自己太多压力。只是你怀孕以后要特别注意，别要吃太咸太油，不能大补，不然对宝宝和你会有影响的。不建议节食减肥，可以通过增加运动量、少吃脂肪含量多的食物，比如甜食、油炸之类的东西。肥胖的女性会影响怀孕的成功率，至于需要特别注意的地方，注意饮食，少吃高糖高脂食品，怀孕本身就容易胖，吃高糖高脂食品就会更加胖了，会造成胎儿营养过剩，胎儿发育太大，造成难产，影响孕妇和胎儿的安全。首先，没有孕吐反应也会有些头晕等症状。前期的话比较明显一些，三四个月之后就好些，但有些人也会一路吐到孩子出生。这个不好改变，慢慢适应吧！所以说生孩子不容易！又不能随便吃药缓解。平时多喝点水，少量多次。其次，当孕妈妈刚怀孕一个月时，要预防感冒，感冒后也不能随便用药。一定不要做X光照射，会有辐射，对宝宝生长不利。随时监测体重：怀孕后期，孕妇的体重增长速度应该比怀孕中期慢，一般每月约1公斤。控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类。肥胖孕妇更容易患病，有早产和巨大儿的风险。因此，产前检查应该比普通孕妇更加重视，产前检查的次数可以适当增加。最后，肥胖的女性怀孕之后，随着月份的增加，身体越来越沉重，会出现很多并发症，如妊娠高血压，糖尿病等等一些，所以在整个孕期要定时产检。肥胖孕妇注意事项1、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。2、控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类3、坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。4、由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。孕妇肥胖的危害如果怀孕期间过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。孕妇肥胖对身体的伤害同样是很大，本来孩子的重量对身体的负担就很大了，再加上本身的超重，身体每天都处于超负荷的工作中，长此以往，身体迟早是要崩溃的。而且，过于肥胖的孕妇在分娩的时候还会发生种种意外情况，因此，为了自己，请节约饮食。一直以来，肥胖就是一个压在女性心上的大山，“要么瘦，要么死”之类的誓言层出不穷，但同时也有很多人懒得减肥，只是嘴上喊一喊口号罢了。可是，肥胖给我们带来的不仅仅是美观上的问题，太过肥胖的同时对身体健康也是一个极大的伤害，因此，减肥迫在眉睫。肥胖孕妇注意事项1、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。2、控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类3、坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。4、由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。孕妇肥胖的危害如果怀孕期间过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。孕妇肥胖对身体的伤害同样是很大，本来孩子的重量对身体的负担就很大了，再加上本身的超重，身体每天都处于超负荷的工作中，长此以往，身体迟早是要崩溃的。而且，过于肥胖的孕妇在分娩的时候还会发生种种意外情况，因此，为了自己，请节约饮食。肥胖女性怀孕对身体其实可能会产生各种负担因为体重会变得更重啊肥胖的人是大家都知道的问题大家知道稍微不注意的话就会变得更胖了，那么对心里的负担剩余的负担都是一种双重的，那么这个时候怀孕的女性我觉得更应该是注意吃东西，不易吃一些过新过大的东西，这样子会对胎儿不好，另外对你自己身体也不好。
其次，肥胖症的女性在备孕期间或者怀孕期间的注意事项是什么，下面为大家详细讲解：
一、严格控制饮食量。怀孕期间，既要保证足够的营养供给胎儿，又要控制糖类食物和高脂肪食物，用米饭代替面食，可以选择鸡肉、海鲜，蔬菜，鸡蛋等脂肪较低的食物，还要适当增加豆类补充蛋白质。
二、坚持有氧运动，随时监控体重。在孕前期，孕妇的身体负担较轻，可以安排慢跑、游泳等运动;到了孕后期，孕妇的体重增加速度较快，除了每天必要的体重检测以外，孕妇还有必要多散步，也有助于生产。
三、孕期产检不可忽略。由于肥胖的孕妇更容易患疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，并更有早产儿、巨大儿的风险，所以肥胖的孕妇要比一般孕妇更加注重产检。
其实，无论怀孕与否肥胖症对人体都有很大的危害性，只是孕妇相对更加一些而已，本身孕期孩子就会给母体造成很大的负担，如果身体还超重，那么身体就会一直在超负荷的工作，而且还会使孕妇在分娩时出现种种意外情况，所以，无论是为了自己还是孩子，要控制体重，远离肥胖症。
您好，肥胖孕妇饮食要注意下面几点：
一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，适当增加一些豆类，保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。
二、多吃蔬菜水果。蔬菜水果营养丰富，孕妇应多食用，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。饮食要有规律，按时进餐。
三、应尽量运动。适当的走动会有利于孕妇的健康。
对肥胖的孕妈妈来说，一定要注意这些妊娠期并发症。千万不要认为，等孩子生下来就好了，这对自己和胎儿都不负责任。因为，整个孕期持续10个月，严重的并发症会导致不可预估的危险。
注意事项二：控制体重，不要增长过快
一般来说，如果孕妈妈每周体重增加超过500克，就容易出现肥胖的现象。通常来说，这是由于孕妈妈摄入太多糖类和脂肪导致的。
因此，孕妈妈一定要改变饮食结构，增加维生素和矿物质的摄入量，避免出现孕期的其他症状。孕妈妈一定要有这的意识，随时监控自己的体重，不要增长过快。
注意事项三：坚持运动，消耗多余的能量
对孕妈妈来说，孕期坚持运动，不仅有助于身体健康，也有助于分娩。
一般来说，孕妈妈可以尝试散步、游泳、瑜伽等有氧运动，可以消耗多余的能量，有效地控制体重。所以，孕妈妈一定要坚持运动，不能浅尝辄止。
注意事项四：重视产检，适当增加产检次数
避免肥胖的饮食原则
1.准妈妈应摄入充足的碳水化合物,可适当多吃五谷、土豆、玉米、白薯等杂粮。
2.摄取适量的脂肪,孕妇更适合食用植物性脂肪,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
3.少食多餐,避免胃太空或太饱。孕妇可以不用遵循一日三餐的饮食原则,有胃口时就可以吃。
4.尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。
5.补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。
6.食用富含蛋白质的食物,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,准妈妈最好保持每天80-100g的蛋白质摄入量。
7.适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。追答
注意事项一：重视妊娠期并发症，及时治疗
对肥胖的孕妈妈来说，一定要注意这些妊娠期并发症。千万不要认为，等孩子生下来就好了，这对自己和胎儿都不负责任。因为，整个孕期持续10个月，严重的并发症会导致不可预估的危险。
注意事项二：控制体重，不要增长过快
一般来说，如果孕妈妈每周体重增加超过500克，就容易出现肥胖的现象。通常来说，这是由于孕妈妈摄入太多糖类和脂肪导致的。
因此，孕妈妈一定要改变饮食结构，增加维生素和矿物质的摄入量，避免出现孕期的其他症状。孕妈妈一定要有这的意识，随时监控自己的体重，不要增长过快。
注意事项三：坚持运动，消耗多余的能量
对孕妈妈来说，孕期坚持运动，不仅有助于身体健康，也有助于分娩。
一般来说，孕妈妈可以尝试散步、游泳、瑜伽等有氧运动，可以消耗多余的能量，有效地控制体重。所以，孕妈妈一定要坚持运动，不能浅尝辄止。
注意事项四：重视产检，适当增加产检次数
避免肥胖的饮食原则
1.准妈妈应摄入充足的碳水化合物,可适当多吃五谷、土豆、玉米、白薯等杂粮。
2.摄取适量的脂肪,孕妇更适合食用植物性脂肪,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
3.少食多餐,避免胃太空或太饱。孕妇可以不用遵循一日三餐的饮食原则,有胃口时就可以吃。
4.尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。
5.补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。
6.食用富含蛋白质的食物,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,准妈妈最好保持每天80-100g的蛋白质摄入量。
7.适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。