第1个回答 2020-01-02
肥胖的女性怀孕身材不仅容易走样，而且会对孩子造成一定的伤害。而且过分肥胖的孕妇难产的概率要高于一般孕妇。所以做好健康的孕前减肥是有必要的。
1.首先要做到的就是合理膳食。孕妇在怀孕期间很容易发生暴饮暴食的现象，而怀孕期间运动也不是很方便。所以一定要制定降脂个性平衡化的营养方案。
2.多运动。适当的运动有助于胎儿的生长，和有助于孕妇的身体。
3.孕妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛。so运动前做好热身运动，还能避免抽筋哦。
4.准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪。
5.要注意补充运动所消耗的能量。So孕妈运动前、中、后一定要记得补充水分。
1.首先要做到的就是合理膳食。孕妇在怀孕期间很容易发生暴饮暴食的现象，而怀孕期间运动也不是很方便。所以一定要制定降脂个性平衡化的营养方案。
2.多运动。适当的运动有助于胎儿的生长，和有助于孕妇的身体。
3.孕妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛。so运动前做好热身运动，还能避免抽筋哦。
4.准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪。
5.要注意补充运动所消耗的能量。So孕妈运动前、中、后一定要记得补充水分。
第2个回答 2020-01-02
肥胖女人怀孕后需要注意以下注意事项：怀孕头三个月容易流产，七个月后容易早产，所以要特别注意，行动要迟缓，男女双方做爱掌握好力度及深度，适当减少次数及刺激频率，切记动作温柔。 在怀孕期间不吃或者少吃酸菜等腌制食物、山楂、味精、螃蟹、油条、烧烤等。少吃太凉或太刺激的东西。少喝饮料和茶水。多吃些水果和蔬菜。平时要注意安全，不要提拿重物，穿宽松的衣服和鞋子。穿棉质的衣服及内衣。适当的运动，不能身体透支。每天至少吃一个苹果喝一袋儿鲜奶。不要滥用药物，若需用药请及时咨询医生。七个月后禁止外出。
第3个回答 2020-01-02
肥胖的女性怀孕时需要特别注意的就是高血压，肥胖患者大部分都会患有高血压，尤其是肥胖的女性在怀孕时更要注意高血压，患有高血压的肥胖女性会对胎儿造成影响，肥胖女性在怀孕时不要吃一些高糖高脂肪的食物，尽量不要让腹中胎儿过于太大，如果胎儿太大会对生产不利。
第4个回答 2020-01-02
肥胖的女性怀孕需要特别注意的地方，就是平日注意高脂肪，高营养的摄入，多吃水果，蔬菜，牛奶等清淡食物，防止胎儿生长过快，影响到时顺利生产。还有注意怀孕期间高血压，高血糖，后期水肿的现象。总之，根据自己实际情况随着胎儿的生长期随时来注意一些问题。
第5个回答 2020-01-02
太胖的女生需要注意几条第一就是不容易怀孕的问题和容易流产的问题，因为你身体里面的脂肪含量太高。容易刺激，孕激素从而产生不孕。另外第二个原因就是很容易造成。孕期高血压或者孕期糖尿病。这个是胖女生都应该注意的，因为在妊娠期间你吃的比较好，体重增长比较快。极容易产生妊娠高血压，以及妊娠糖尿病需要在。四个月以后密切观察，注意。
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