昨天跑步以后压腿大腿根和屁股的骨头响了一下感觉骨头转了一圈今天走路屁股和腿有点疼有没有事情

昨天跑步以后压腿
大腿根和屁股的骨头响了一下感觉骨头转了一圈
今天走路屁股和腿有点疼有没有事情需不需要去医院求助谢谢

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推荐答案 2017-09-02

没事，大多数人都一样，应该是缺钙吧

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第1个回答 2017-09-02

没事过几天就不疼了

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...的时候左边大腿根部屁股往上的地方骨头响了一下,现在有点疼是怎么...答：回答：这种情况如果是局部的劈腿引起响声疼痛,应该是有肌腱的拉伤导致的,如果疼痛加重应该是局部的拉伤水肿渗出加重导致的,建议充分休息制动,局部做冰敷,或外用云南白药气雾剂减轻水肿渗出减轻疼痛。稳定后做热敷,理疗等康复治疗。

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今天摔跤了、摔的屁股根疼能走路、能把骨头摔坏了吗答：回答：问题分析: 你好,根据你提供的信息,不慎摔倒致屁股着地,现出现屁股疼痛不影响走动,考虑可能是局部软组织挫伤,不排除坐骨骨折情况。意见建议: 你好,鉴于你目前的情况,建议及时到医院骨科进行检查,可以通过拍摄X线进行确诊,如果只是单纯软组织挫伤可以通过服用止痛药进行治疗,适当休息一般可自行恢复。

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清晨做什么运动有利于瘦大腿和臀部?、、不要减肥药之类的...效果显著...答：脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。 ●金鸡独立: 找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。 ■ 臀部塑身操在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。

我已经坚持跑步一个月了,但感觉越跑越慢……韧带也是一样,以前是满分...答：短跑需要速度.协调姓和爆发力中长跑需要耐力和速度马拉松最需要德是耐力如果你是十几岁跑步的话我建议你先从力量方面入手,你可以做各种对肌肉力量有效增强的运动例如:俯卧撑'仰卧起坐'等等.你还可以用球类运动来加强这方面的训练如:足球,篮球,等. 如果你缺速度的话你可以练习一下下山坡跑[也就是从幅度较大...

怎么跑一千米啊,我跑着跑着就跑不动了答：先慢跑微出汗,然后做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。再做2、3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。 以后的时间上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。注意保持体温,不要使身体凉下来。编辑于 2021-05-03提交成功!感谢你的认可,不表个态再走吗?评论查看全部...

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