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    • 练习劈叉时，大腿根部咔嚓响了几声，三个星期了，坐着跑步屁股都疼。

    练习劈叉时，大腿根部咔嚓响了几声，三个星期了，坐着跑步屁股都疼。而且腿也不敢抬高，请问高手，我这是伤到哪了？不会是骨头吧…

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    推荐答案   2012-04-19
    有声响说明是你的韧带拉伤了！修养三个月彻底好。之前不要剧烈运动，否则变成慢性拉伤就麻烦了，得一年才好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-04-19
    还是肌肉拉伤，我以前打篮球是也这样，大腿肌肉拉伤，骨折的话都别想动，想完全回复得个把月把本回答被网友采纳
    第2个回答  2021-08-09
    我也是这样的，昨天晚上练习竖叉快下去的时候突然咔嚓一声 吓我一跳，马上就起来了，今天就坐不得蹲不得，有什么办法恢复吗？会不会好不了了？
    第3个回答  2019-01-15
    我拉伤的响声和你一样，目前也三个星期了，感觉越来越痛，昨天还去做了推拿
    第4个回答  2012-04-21
    我想问小学生玩的劈叉游戏怎么玩
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    练习劈叉时,大腿根部咔嚓响了几声,三个星期了,坐着跑步屁股都疼。答：有声响说明是你的韧带拉伤了！修养三个月彻底好。之前不要剧烈运动，否则变成慢性拉伤就麻烦了，得一年才好。
    我是一名女性,45岁练劈叉时屁股内侧发出很大的响声,十分疼,这是不答：有可能all你练劈叉时要慢慢的注意，慢慢来，毕竟你已经45岁了，跟普通的小女孩是不能够比的，你要比别人更努力更努力的。其实一点都不难，只要坚持一段时间，想不拉下来都难。每天最好各种动作都有不同的练习时间，自己不擅长的一定要多练，实在自己忍不住痛，就找人压着，表心软！！！↖(^ω^)...
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