脚后跟粉碎性骨折，现在两个多月该怎么锻炼

如题所述

第1个回答 2016-12-15

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。
建议，患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.

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我脚后跟粉碎性骨折两个月了,现在下地能走,但时间长了会有一点痛,脚跟...答：回答：指导意见: 其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意逐渐恢复锻炼。　

...脚和小腿很肿,该如何做康复锻炼【跟粉碎性骨折、跟骨结节分离移位...答：术后一月半，可以进行踝关节主动或被动伸屈、内外翻功能锻炼，对于关节部位骨折我们要求早锻炼迟负重。跟骨是松质骨，骨折后不能早负重，会引起压缩或移位，一般我们要求三个月以后才可逐渐负重行走。肿胀是组织损伤后的正常反应，主动运动和按摩热敷有利于消肿。（洪建军大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法...

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跟骨粉碎性骨折 什么时候可以锻炼答：1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在...

双跟骨粉碎性骨折,三个月了,钢针已拔了,能下地走路了吗?刚开始练习一天...答：如果没有内固定接骨板，最好晚下地，跟骨的松质骨很多，粉碎骨折后，撬拨后基本压空，骨小梁恢复时间较长，如果没有植骨的话，况且你只是斯氏针固定，如果早期负重行走，容易把跟骨结节角压没了，形成扁平足，以后有可能形成创伤性关节炎，还有就是足底神经受压，走路一多疼痛不适。建议3个月后拄拐...

根骨粉碎性骨折术后100多天怎么锻炼好的快些5月20日由...答：足跟骨折手术内固定术后恢复良好这已经是很好的了由于足跟处于血液循环末梢一旦骨折愈合很慢的建议除了功能锻炼外休息时应该抬高患肢局部理疗热敷促进血液循环有利于骨折愈合和减轻疼痛走路时注意避免负重和剧烈运动特别是跑跳要禁止

脚后跟粉碎性骨折,上钢板了,手术后现在22天了,脚不能伸长落地,要怎样锻 ...答：我跟你一样也是骨折了，打钢板了，你刚22天，别急，这期间不要总运动脚，再动坏了还不如不动，大夫说脚不能着地，不能吃劲，在床上静养，多吃点黄瓜籽粉，鱼🐠虾，补钙，接骨，好的快，伤筋动骨100天，等100天了你能活动了，慢慢的拄拐溜达溜达。望采纳！谢谢！

脚跟骨粉碎性骨折6个月怎么进行康复训练答：粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t型或y型骨折。四肢骨折，尤其是关节及关节周围骨折术后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后3天可开始逐步加强主动的关节活动。

...脚和小腿很肿,该如何做康复锻炼【跟粉碎性骨折、跟骨结节分离移位...答：照相图片不清楚。跟骨骨折一定要重视，手术复位必须尽量达到解剖复位，术后可以早期下床活动，但一定要柱拐，避免负重，可以通过下垂-抬高患肢的反复训练及弹力绷带的应用减轻水肿，有条件时到理疗康复科治疗。足负重必须在术后3个月复查X片后再决定。（王爱国大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解...