第1个回答 2016-05-15
水煮白菜是道好菜·排毒,养生,味道清纯,香而不腻,嫩而不柴
营养非常丰富
问题是这道菜不是用来减肥的··
减肥是需要良好的心态·保持良好的饮食和锻炼··单单每天只吃这道菜·其它营养跟不上·减的不是肥而是伤害了身体
第2个回答 2016-05-23
短期内可以,一旦恢复正常饮食会反弹的,而且反复胖胖瘦瘦对身体伤害很大。最好还是均衡饮食+运动,慢慢瘦。平均一星期瘦一斤就好
第3个回答 2016-05-30
不可以,一定保持正常饮食的前提下,健康安全瘦身成功!
第4个回答 2016-04-29
没必要 晚餐少吃点就好了四点以后不要吃东 实在不行就吃一个苹果 不过要坚持下去