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喝蜂蜜可以润肠通便?
喝蜂蜜可以润肠通便?
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推荐答案 2018-10-25
有说法称,蜂蜜具有较高医学价值的润肠通便功能。事实是怎样的呢?
其实有些人之所以喝蜂蜜后“通便”了,是因为他们的身体果糖不耐受。
蜂蜜含有大量的果糖,而果糖的吸收较为缓慢,因此,大量饮用蜂蜜后,肠内渗透压会增加,水分往肠内跑,促使粪便湿化,就容易拉肚子。同时因为吸收不完全,部分果糖会在结肠细菌的作用下,转化为有机酸,进而刺激肠道、加速肠蠕动。
换句话说,理论上讲,大量进食任何高果糖食物,都可以促进排便;如果本身存在果糖不耐受,效果就会更好。
因此,对大多数人来说,一杯蜂蜜的通便效果,和一杯糖水差不多。
对于慢性便秘来讲,调整生活方式更为重要。具体来说,一要增加纤维素和水分的摄入,二要适度运动,三要养成良好的排便习惯。(来源:每月“科学”流言榜7月榜单)
本文来自:北京科技报
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其他回答
第1个回答 2020-11-26
蜂蜜水,糖水对减肥没有任何帮助。而且使人发胖!
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第2个回答 2020-12-17
蜂蜜 润肠 通便 便秘 糖尿病 果糖 食疗 苹果 牛奶
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第3个回答 2019-09-24
碧生源常润茶的排宿便的成效是十分明显的。碧生源常润茶通过促进我们胃肠道及消化道的蠕动,清肠道、排宿便的成果特别突出。
第4个回答 2019-09-09
碧生源牌常润茶结合中医理论,能通过润滑肠道,增强肠道蠕动,并增强体质,从三个方面一起解决便秘问题。
本回答被网友采纳
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蜂蜜
真的有
润肠通便
的功能吗?
视频时间 00:47
蜂蜜
水的功效与作用?
答:
3、改善肠胃功能:中医认为蜂蜜能润滑胃肠,可改善便秘
。土蜂蜜含有大量有益菌和活性酶,进入胃肠后合成并释放各种转化酶,促进胃肠蠕动,恢复胃肠内菌群平衡,达到双向调节肠胃功能的作用。因此,适当食用对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘等有良好疗效。4、养肝护肝:土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维...
喝蜂蜜
水有
润肠通便
的效果吗?
答:
是的,早上起来空腹喝一杯温水冲的蜂蜜水,美容养颜润肠胃
,注意水温不应超过60°C
喝蜂蜜
水的作用与功效与禁忌
答:
通便、美容等方面。蜂蜜中含有180多种物质,多种成分与人体体液成分相似,
可以被人体吸收利用
。蜂蜜含有丰富的活性酶,搭配矿物质和氨基酸等营养成分,可以促进胃肠道的蠕动,并加快代谢,能够润肠通便。喝蜂蜜水没什么特殊的禁忌,只不过冲泡的时候切忌用开水,并且有些人胃肠不适,不宜空腹饮用。
晚上
喝蜂蜜
水的功效与作用 晚上喝蜂蜜水的功效和作用
答:
1、
蜂蜜
具有
润肠通便
的效果,每晚喝一杯蜂蜜水,
可以
改善习惯性便秘的症状,
能够
促进食物的消化和吸收,缓解腹胀、腹痛等消化不良的症状,促进宿便的排出。2、蜂蜜中的糖是以双糖分子结构为主,能够在凌晨释放多余糖分,避免因凌晨低血糖而反射性引起第二天高血糖的情况。3、蜂蜜还有美容养颜的功效,可以...
喝蜂蜜
水有什么好处?
答:
经常
喝蜂蜜
水的好处众多,比如增强体质、
润肠通便
、美容养颜、保护心脏和肝脏等。蜂蜜中的多种活性酶
能
促进胃肠道的蠕动,并且促进身体的新陈代谢,加快血液循环,润滑肠道,帮助清理肠道垃圾,达到润肠通便的作用。
蜂蜜
有那些功效
答:
3.
蜂蜜
的第三个功效是
可以润肠通便
。源于蜂蜜中富含的有机酸、酶类等成分,能够刺激胃分泌胃酸,并能帮助消化食物。同时蜂蜜中富含的维生素、矿物质及乙酰胆碱等成分能够维持胃肠功能正常,并能促进胃肠蠕动,另外,蜂蜜本身也是极为不错的润滑剂,因此消化不良、习惯性便秘的人可以适当的喝些蜂蜜来调理...
润肠通便
喝什么
蜂蜜
水好?
答:
其实
蜂蜜
都有
润肠通便
的效果。土蜂蜜(也就是百花蜜)通便效果是最好的。因为土蜂蜜采集的是百花蜜,营养也更丰富。最最要注意的一点是不要买到假蜂蜜,或是浓缩蜂蜜。假蜂蜜是大米白糖等做的,你想想
吃
这个有用吗?浓缩蜜就是把尚未自然成熟的蜂蜜(蜂蜜采集好到到自然成熟要7-15天时间,不然蜂蜜含...
蜂蜜通便
效果好吗?冲泡蜂蜜水的温度是多少呢?
答:
喝蜂蜜
有
润肠通便
的作用,但是润肠通便的效果比较好,还是有一些方面需要注意的。首先是时间,大家都知道,蜂蜜没有固定的食用时间,我们想喝就喝,但为了清肠,外地蜜蜂一般建议饭后半小时再适当喝蜂蜜水。另外,饭后喝蜂蜜水也是
可以
避免的,一些对自己肠胃不好的人空腹
吃蜂蜜
引起不适。蜂蜜中含有丰富的...
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