做好面部清洁，定期去角质每天1-2次面部清洁很有必要，尤其是涂防晒或者化妆后，一定记得先卸妆后清洁。油皮和混油皮仙女，记得定期清理老化角质，让皮肤更好地吸收护肤品。
除了面部，身体也需要去角质，比如油脂分泌旺盛的背部、肘关节、踝关节，可以借助一些搓洗产品和工具。去角质的频次不用太高，每周1-2次即可。
补水保湿，水油均衡想要养好皮肤，清洁后的护理也很重要。补水保湿做得好，还可以让你的肌肤告别干枯和细纹，看起来更加青春水嫩。
首先，仙女们要记得每天都要喝水。虽然不强求每天8杯水，但是2000毫升左右的水是基本的需求。当然，清洁后的皮肤保湿也不能少，保湿的柔肤水、精华液、乳霜都要记得用起来。
注重面部护理的同时，还有很多仙女都会忘记颈部和身体保湿，仙女们洗完澡一定要记得涂身体乳保湿，护手霜也是要坚持用。补水保湿和防晒一样，都是要长期坚持的。护肤小技巧：将维生素E或维生素C滴入面霜中进行混合，不仅能保湿，还有祛斑美白的效果哦~
正确护肤换季皮肤问题多发，当皮肤问题不可控时，一定要去看医生，千万不要自己随便乱搭配护肤品。尤其是痘肌敏感肌仙女，千万不要盲目刷酸，为了肌肤的健康，使用带有刺激性的功效型护肤品前最好先咨询医生意见。
坚持运动运动不光能让我们更加健康，还是最好的美容方法。每周不低于3次，每次不少于45分钟的有氧运动，能促进人体新陈代谢，加速毛孔中废物的排出，让皮肤“自由呼吸”。坚持运动，还有助改善皮肤暗沉、粗糙、减少痘痘爆发风险和增强皮肤免疫力的作用。
而且，坚持运动还能让肌肤变得更有弹性哦~
早睡早起，规律作息不合理作息，尤其是经常熬夜，会扰乱正常的内分泌，造成荷尔蒙分泌的紊乱，影响胶原蛋白的合成，加重肝脏负担，让皮肤气色变差。尤其是过了25岁之后，经常性熬夜和不规律作息很容易出现黑眼圈、眼袋和法令纹，加速面部衰老，让你看起来能比同龄人老上10岁不止。看这里复习有泪沟了怎么办？
保持好心情压力和焦虑情绪，也是皮肤杀手。经常处于高压的状态，会影响内分泌，导致油脂分泌过多，造成毛孔堵塞，爆痘、皮肤暗沉也会随之而来。长时间焦虑、生气表情，表现在脸上还会出现川字纹和木偶纹，让整个人看起来凶巴巴的，所以仙女们一定一定要每天都开开心心的。
做好防晒关于防晒，已经跟仙女们说过很多遍啦，这里就不多啰嗦啦。想变白，不想皮肤过早老化、变黑，一年四季，不管阴晴雨雪，出不出门，都要重视防晒。
好的肌肤需要好的习惯来坚持
#你还有什么好的护肤习惯呢#
更新于 2020-04-15
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补水保湿，水油均衡想要养好皮肤，清洁后的护理也很重要。补水保湿做得好，还可以让你的肌肤告别干枯和细纹，看起来更加青春水嫩。
首先，仙女们要记得每天都要喝水。虽然不强求每天8杯水，但是2000毫升左右的水是基本的需求。当然，清洁后的皮肤保湿也不能少，保湿的柔肤水、精华液、乳霜都要记得用起来。
注重面部护理的同时，还有很多仙女都会忘记颈部和身体保湿，仙女们洗完澡一定要记得涂身体乳保湿，护手霜也是要坚持用。补水保湿和防晒一样，都是要长期坚持的。护肤小技巧：将维生素E或维生素C滴入面霜中进行混合，不仅能保湿，还有祛斑美白的效果哦~
正确护肤换季皮肤问题多发，当皮肤问题不可控时，一定要去看医生，千万不要自己随便乱搭配护肤品。尤其是痘肌敏感肌仙女，千万不要盲目刷酸，为了肌肤的健康，使用带有刺激性的功效型护肤品前最好先咨询医生意见。
坚持运动运动不光能让我们更加健康，还是最好的美容方法。每周不低于3次，每次不少于45分钟的有氧运动，能促进人体新陈代谢，加速毛孔中废物的排出，让皮肤“自由呼吸”。坚持运动，还有助改善皮肤暗沉、粗糙、减少痘痘爆发风险和增强皮肤免疫力的作用。
而且，坚持运动还能让肌肤变得更有弹性哦~
早睡早起，规律作息不合理作息，尤其是经常熬夜，会扰乱正常的内分泌，造成荷尔蒙分泌的紊乱，影响胶原蛋白的合成，加重肝脏负担，让皮肤气色变差。尤其是过了25岁之后，经常性熬夜和不规律作息很容易出现黑眼圈、眼袋和法令纹，加速面部衰老，让你看起来能比同龄人老上10岁不止。看这里复习有泪沟了怎么办？
保持好心情压力和焦虑情绪，也是皮肤杀手。经常处于高压的状态，会影响内分泌，导致油脂分泌过多，造成毛孔堵塞，爆痘、皮肤暗沉也会随之而来。长时间焦虑、生气表情，表现在脸上还会出现川字纹和木偶纹，让整个人看起来凶巴巴的，所以仙女们一定一定要每天都开开心心的。
做好防晒关于防晒，已经跟仙女们说过很多遍啦，这里就不多啰嗦啦。想变白，不想皮肤过早老化、变黑，一年四季，不管阴晴雨雪，出不出门，都要重视防晒。
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第1个回答 2021-04-24
我们的皮肤也需要晒晒太阳，但是不能暴晒。还需要做一些运动出汗，可以把毒素排出去。
多吃一些对皮肤好的食物。最重要的是注意休息，这些都可以改变皮肤。
少吃一些辣的食品，少喝酒，少抽烟，这些都可以改变。
有哪些坚持做能2113让皮肤变好的小习惯?
良好的生5261活、饮食习惯
1、少4102熬夜，美容觉是有1653道理的。熬夜会爆痘、长黑眼圈、皮肤暗黄，真的会带来非常多的问题
2、戒糖，少喝乳制品，饮食以清淡为主。吃这些会导致油脂分泌过多，就一定会爆痘，对油皮的妹子来说尤其是灾难。大多数人觉得吃辣才是爆痘的罪魁祸首，因为上火，但其实吃辣并不会让你爆痘，而且有时候反而有消炎的左右
3、戒糖还是要吃水果的，补充维生素。不过西瓜、芒果这类高糖水果要少吃，推荐香蕉
4、睡前泡脚，促进血液循环。
多吃一些对皮肤好的食物。最重要的是注意休息，这些都可以改变皮肤。
少吃一些辣的食品，少喝酒，少抽烟，这些都可以改变。
有哪些坚持做能2113让皮肤变好的小习惯?
良好的生5261活、饮食习惯
1、少4102熬夜，美容觉是有1653道理的。熬夜会爆痘、长黑眼圈、皮肤暗黄，真的会带来非常多的问题
2、戒糖，少喝乳制品，饮食以清淡为主。吃这些会导致油脂分泌过多，就一定会爆痘，对油皮的妹子来说尤其是灾难。大多数人觉得吃辣才是爆痘的罪魁祸首，因为上火，但其实吃辣并不会让你爆痘，而且有时候反而有消炎的左右
3、戒糖还是要吃水果的，补充维生素。不过西瓜、芒果这类高糖水果要少吃，推荐香蕉
4、睡前泡脚，促进血液循环。
第2个回答 2021-04-24
那肯定就是要坚持做皮肤护理啊。然后还要持续不断的调节自己的内分泌少吃刺激性的食物，最主要的就是合理。睡眠时间了，尽量少熬夜，然后减少不良习惯，也就是抽烟喝酒。
第3个回答 2021-04-24
不管是油性还是干性皮肤，都要多喝水少吃油腻的食物，油炸的食物，吃的清淡一些，然后不熬夜。
第4个回答 2021-04-24
有哪些坚持做能让油性皮肤变好的小习惯，每天补水，少吃油腻食物，补充维生素等，这些小习惯能让油性皮肤变好
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